安藤絵里菜さん

ダイエット美容家。

１７歳で芸能界デビューし、仕事柄ダイエットはつきものでした。
５年前、極端な食事制限と過度な運動で体と心のバランスを崩して激太りを経験したのち、ダイエットアドバイザーの資格を取得。

食生活を徹底的に改善して−１４キロのダイエットに成功。
またインドネシアで全米ヨガアライアンスの資格を取り、ヨガインストラクターとしても活動しながらヨガでゆる痩せ。

現在Instagramや各地方のNHK文化センターで、食べて痩せるダイエット講座&ヨガを教えています。
適切な食事・運動・マインド。そして沢山の失敗と成功の経験から、一人でも多くのダイエット迷子を救い、女性が心身ともに元気で輝ける社会を築きたいです。

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