肉体関係を持った後の心理を男女別に解説！恋愛に発展する可能性と相手を本気にさせる方法

男女で肉体関係を持ったあとの心理が異なる？

肉体関係が成立すると男性は「あっさり」「ネガティブ」、女性は「親しみ」「ポジティブ」といった心境になる傾向があります。
男性には「子孫を残す」という本能があるため、最初はあらゆる手段を使って女性に気に入られようとします。

ところがセックスをした時点で男性の目的は達成されるので、それ以降は女性に注いでいた熱が一気に冷めるのです。
一方女性は肉体関係を持つことで男性との心の繋がりを感じるようになるため、ますます彼への思いが熱くなります。

肉体関係を持ったあとの男性の心理

では、肉体関係を持ったあとの男性はどのような心境になっているのでしょうか？
以下の心理5つをご紹介します。

1. 燃え尽きる
2. 性欲が満たされて満足
3. めんどうくさくなる
4. いつでもエッチができる
5. 情が湧くこともある

心理①：燃え尽きる

肉体関係を持ったあとの男性は達成感を味わうことになるため、燃え尽きてしまうようです。
男性にとって女性と仲良くなる最大の目標は、「肉体関係」というゴールに到達すること。

そのためゴールに着くまではこれ以上ないくらいに優しく接したりプレゼントをあげたりと、できる限りの努力をします。
そしてゴールにたどり着いた瞬間、「やっとエッチができた」という安心感から気が抜けて、彼女に対する努力も終了するのです。

心理②：性欲が満たされて満足

肉体関係を持ったあとの男性は、性欲が満たされてとにかく満足しています。
これは、食欲が満たされたのと同じ状態。

お腹が空いているときは食べることに夢中になりますが、お腹がいっぱいになると満足してしばらくは食べ物に興味がなくなります。
男性はセックスしたことによって最高の満足状態にあるため、あれほど求めていた女性への情熱が薄れてしまうのです。

心理③：めんどうくさくなる

肉体関係を持ったあとの男性は、正直「めんどうくさい」と思っているようです。
性的興奮の最高潮を迎えて射精を終えた男性は、興奮が一気に収まって冷静沈着な状態になる「賢者タイム」に突入します。

賢者タイムに突入した男性は激しい疲労感に襲われますから、「早く寝て体力を回復したい」「ご飯を食べて消耗したエネルギーを補いたい」というのが本音。
そんなときに女性のことを考えたりかまったりするのはめんどうで仕方がないのです。

心理④：いつでもエッチができる

肉体関係を持ったあとの男性は、「これからこの子とはいつでもエッチができる」と思っているようです。
セックスした相手が付き合っていない女性の場合、男性は彼女に対して「簡単に体を許す軽い子」という認識を持つようになります。

つまり、男性にとっては都合の良い「セフレ」という関係ができあがってしまうのです。

心理⑤：情が湧くこともある

肉体関係を持ったあとには、「情が湧く」という男性もいます。
例えば最初は体目的だったのに、話しをしてみると気が合って好意を持つようになる。

あるいはセックスをしたことで、「この子は俺のものだ」という独占欲が芽生えて愛情を抱くようになるといったパターン。
この場合は、彼からのアプローチで恋愛に発展しやすいようです。

肉体関係を持ったあとの女性の心理

では、肉体関係を持ったあとの女性はどのような心境になっているのでしょうか？
以下の心理5つをご紹介します。

1. 離れたくない
2. 甘えたい
3. 愛されている
4. 彼が心から大切な存在
5. 後悔する

心理①：離れたくない

肉体関係を持ったあとの女性は、「彼と離れたくない」と思っています。
セックスをしたことで、もともと好きな相手なら一層気持ちは強くなりますし、そこまで意識をしていなかった相手でも特別な関係になった気がして「もっと一緒にいたい」と感じるのです。

女性の場合、「体を許す＝心を許す」ということ。
心を許した相手とはずっと離れたくない…そう思うのも自然なことなのかもしれません。

心理②：甘えたい

肉体関係を持ったあとの女性は、相手の男性に甘えたくなることがあります。
心を許したことで彼に対してオープンになり、自分をさらけ出して素直な気持ちを伝えられるようになるのです。

素の自分を見せられる相手だから、女性が本来持っている「甘えたい願望」が遠慮なく発揮されるのでしょう。

心理③：愛されている

肉体関係を持ったあとの女性は、「私愛されてるな」と思うこともあるでしょう。
「私は心を許したのだから、彼も私に心を許してくれているはず」と思っているのです。

特に、「本当に好きな男性としかセックスはしない」という考えの女性によく見られる心理と言えそうです。

心理④：彼が心から大切な存在

肉体関係を持ったあとの女性は、彼を心から大切な存在と感じているようです。
「男性に裸を見せて体の繋がりを許す」という行為は、女性にとって想像以上に恥ずかしくて勇気のいること。

だからこそ、そんな大胆な行為ができた男性に対しては格別の愛情を抱くようになり、自分にとってなくてはならない大きな存在となるのです。

心理⑤：後悔する

女性の中には、肉体関係を持ったことを後悔しているという人もいるようです。
「酔った勢いで好きでもない相手とセックスをしてしまった」「真剣に好きだったのに性欲の対象にされただけだった」など、心が満たされないセックスをした女性は、時間が経つほど冷静になって「こんな人とセックスなんてしなければよかった」と激しく悔やむことになります。

男女で肉体関係を持ったあとの心理が異なる理由

では、男女で肉体関係を持ったあとの心理が異なるのはどうしてなのでしょうか？
以下の理由3つをご紹介します。

1. セックスをする相手の選び方が違う
2. 「肉体関係」に対する価値観の違い
3. 「性欲」と「恋愛感情」のバランスが違う

理由①：セックスをする相手の選び方が違う

男女で肉体関係を持ったあとの心理が異なるのは、セックスをする相手の選び方が男女で違うためと言えるでしょう。
男性は恋愛感情があってもなくても、OKしてくれる相手なら誰とでもセックスをすることができます。

つまり、セックス相手にこだわりがなく幅広く受け入れているため、行為の後はあっさりとしているのです。
それに対して女性は「好き」という気持ちがないにしても、「顔が好み」「人として尊敬している」といった好意的な感情を持っていることがセックス相手の条件になります。

そのため、体の関係を結んだことで好意がより強くなるのです。

理由②：「肉体関係」に対する価値観の違い

肉体関係を持ったあとの男女の心理には、「肉体関係」に対する価値観の違いも影響しているでしょう。
男性にとって愛していない女性との肉体関係は、「射精」という快楽を味わうための日常的な行為に過ぎませんから、相手の女性と体以外の関わりを求めようとは思いません。

ところが女性にとって肉体関係とは、「愛」を深めるための大事な行為。
一回一回の肉体関係が心に与える影響は大きく、男性と今後の特別な繋がりを求めずにはいられないのです。

理由③：「性欲」と「恋愛感情」のバランスが違う

男女で肉体関係を持ったあとの心理が異なる理由としては、「性欲」と「恋愛感情」のバランスが違うことも挙げられるでしょう。
男性は女性に興味を持ったとき、「これは恋愛感情だ！」と思って熱烈にアプローチするのですが、セックスをすることで実は「性欲だったんだ」と気付いて気持ちが冷めることがよくあります。

男性は「異性として好き」という感情よりも、本能である「性欲」によって女性を判断しているのかもしれません。
一方女性は男性に対して、先に恋愛感情を抱かないと性欲はなかなか湧いてきません。

「エッチしたい」よりも「この人が好き」という感情の方が強いために、好きな人と身も心も一つになれたことを「最高に幸せ」と感じるのです。

肉体関係を持ったあと恋愛に発展する可能性はある？

「feely」によると、20代の男性に「肉体関係から始まった相手はいる？」という質問をしたところ、結果は「ある：54.6％」「ない：45.4％」でした。
feely
20代男性の半数以上が、肉体関係を持ったあとに交際をスタートさせていることがわかります。

「男性がもともと相手を好きだった」「意外と体の相性が良かった」「男性が女性を独り占めしたくなった」といったケースの場合、恋愛に発展しやすいようです。

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肉体関係を持ったあとの男性心理の見抜き方

では、肉体関係を持ったあとの男性心理を知るためにはどうしたらいいのでしょうか？
以下の見抜き方3つをご紹介します。

1. 会話の話題をチェック
2. 二度目の体のお誘いは焦らす
3. エッチなしのデートに誘う

見抜き方①：会話の話題をチェック

肉体関係を持ったあとの男性心理を知りたい場合は、セックスする以前からの会話を思い出して、どのような話題だったのかチェックしてみるといいでしょう。
肉体関係を持つ前から、やたらと恋愛・下ネタの話題が多いときは要注意。

「エッチしたい」という強い性欲・期待の表れと言えそうです。

見抜き方②：二度目の体のお誘いは焦らす

肉体関係を持ったあとの男性心理を知りたい場合は、二度目の体のお誘いを焦らしてみるのもいいでしょう。
例えば「付き合ってもないのに二回目はなしだよね」など。

それに対して「確かにそうだよね」と理解を示すようなら、あなたへの恋愛感情が伺えます。
逆に理解しようともしないで腹を立てたり焦ったりしているようなら、あなたをセフレのような感覚で見ているのかもしれません。

見抜き方③：エッチなしのデートに誘う

肉体関係を持ったあとの男性心理を知る方法としておすすめなのは、エッチなしのデートに誘うことです。
「今度映画見に行かない？でもエッチはなしね」とはっきり伝えましょう。

あなたに好意があるなら納得し、デートを楽しんでくれるはず。
でも「それなら会わない」と離れていくようなら、それ以上の関係は望めない相手と判断した方が良さそうです。

肉体関係を持った男性を本気にさせる方法

では、肉体関係を持った男性を本気にさせるためにはどうしたらいいのでしょうか？
以下の方法10個をご紹介します。

1. 曖昧な状態で体を許さない
2. 今まで通りに接する
3. 周囲に言わない
4. 彼女気分にならない
5. 時々連絡してすぐに切り上げる
6. とにかく褒める
7. 押したら引く
8. 彼好みの女性に近づく
9. 思い切って告白する
10. 自分の時間を大切にする

方法①：曖昧な状態で体を許さない

肉体関係を持った男性を本気にさせる場合は、曖昧な状態で体を許してはいけません。
彼の気持ちがはっきりしないまま再び体を許してしまえば、彼から「簡単にできる都合のいい女」と思われる可能性が高くなります。

今後は、二人の間に愛情があることを確認してから心のこもったセックスを行うようにしましょう。

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方法②：今まで通りに接する

肉体関係を持った男性を本気にさせるためには、彼と今まで通りに接することが大切です。
変に意識し過ぎると彼もあなたも気まずくなって、これまで築いてきた関係が崩れることもあるでしょう。

そうなると、本気にさせるどころかお互いに相手を避けるようになって接点が一切なくなるかもしれません。
友達・同僚など、以前と変わらない付き合い方を心がけたいですね。

方法③：周囲に言わない

肉体関係を持った男性を本気にさせたいなら、肉体関係の事実を周囲に言わないのが鉄則です。
友達や会社の人はもちろん、不特定多数の人が見るSNSで発信するのも控えましょう。

彼の関係者が知った場合、彼の評価が下がって職場での立場が悪くなるかも。
真剣な交際を望んでいるなら、二人だけの秘密にしておくことをおすすめします。

方法④：彼女気分にならない

肉体関係を持った男性を本気にさせたい場合は、彼女気分にならないように気をつけた方が良いでしょう。
一度関係を持つと「私たちってそういう関係だよね」と思いたくなるかもしれませんが、男性は「軽い気持ち」ということも十分考えられます。

そんなときにしつこく連絡が来たり「何で電話に出ないの？」などと干渉されたりすると、男性は「この子は面倒だからもう関わりたくない」と思ってしまうことがあるのです。

方法⑤：時々連絡してすぐに切り上げる

肉体関係を持った男性を本気にさせるためには「しつこくしないこと」が基本ですが、あまりにも疎遠過ぎると一度きりの関係で終わってしまうかも。
そこで、時々は連絡するようにしましょう。

その際重要なのが、短時間で切り上げること。
電話でもLINEでもこちらからすぐに終わらせることで、彼は「久しぶりに連絡くれたのにもう終わり？」と物足りなくなり、あなたのことを追いかけたくなりますよ。

方法⑥：とにかく褒める

肉体関係を持った男性を本気にさせたいときは、とにかく褒めてみると良さそうです。
人は褒められると単純に嬉しいですから、「もっと褒めてもらいたい」「褒めてくれる相手に良いところを見せたい」と思うもの。

「その腕時計オシャレだね」「優しいんだね」など、目に付いたもの・感じたことを褒め言葉として伝えてあげましょう。
彼は、自分を褒めてくれるあなたといると居心地が良くて距離を縮めたくなるはずです。

方法⑦：押したら引く

肉体関係を持った男性を本気にさせたいなら、押すだけではなく引くことも必要と言えるでしょう。
何らかのアプローチをしたことで、彼は「この子俺のこと好きなのかも」と気付いているはず。

そのタイミングで急に素っ気なくなったり連絡が来なくなったりすると、彼は「あれ、どうしたんだろう」と不安になって、あなたのことを考えるようになります。
そして次第に、あなたを異性として意識することになるのです。

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方法⑧：彼好みの女性に近づく

肉体関係を持った男性を本気にさせたい場合は、彼好みの女性に近づくことも一つの方法です。
無理に別人になりきるというわけではなく、例えば彼のタイプが料理上手な女性なら料理の腕を磨いたり、あるいは彼の好きなファッションを取り入れたり。

彼の理想とする女性像の中で、自分に足りないところを埋めていくことで、彼の視線がこちらに向きやすくなるでしょう。

方法⑨：思い切って告白する

肉体関係を持った男性を本気にさせたいけど、彼の態度があいまいで関係が進展しないという場合は、この際思い切って告白をしてしまいましょう。
もちろん振られる可能性もありますが、そのときは「これで新しい恋に進める！」と前向きに捉えてみて。

後ろめたさを感じながら「彼はどう思ってるんだろう」と悩み続けるよりも、はっきりと彼の気持ちを聞いた方が、今後のあなたにとってメリットが大きいと言えそうです。

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方法⑩：自分の時間を大切にする

肉体関係を持った男性を本気にさせるために忘れてはいけないのが、自分の時間を大切にすることです。
自分のことは後回しにして彼中心の生活になってしまうと、「呼べば必ず来る都合の良い女性」と認識されることもあります。

趣味・仕事・友達付き合いなど、恋愛以外に打ち込む時間を作ることで「思い通りにならない女性」になりますから、彼は「早く手を打たないと他の男に彼女を取られるかもしれない」と独占欲が湧くようになるでしょう。

肉体関係から始まる恋もある！

付き合う前に肉体関係を持つと、「性欲が満たされて燃え尽きる男性」と「より愛情が深く強くなる女性」との間で温度差が生まれやすいようです。
ただし、その後の行動によっては肉体関係から恋が始まる場合もあります。

「思い通りにならない女性になる」「押し過ぎず引き過ぎない」ことで、肉体関係を持った彼と真剣なお付き合いができるようになるでしょう。