【美容師監修】超簡単ヘアアレンジ集！不器用さんのためのレングス別アレンジ50選

超簡単なヘアアレンジに欠かせない「くるりんぱ」の基本のやり方

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普段の生活やおでかけに、ちょっといつもとは違ったヘアアレンジをしたい時に便利なのが「くるりんぱ」です。
毛束をゴムで結んでくるっと通すだけなので、不器用さんでも超簡単にできますよ。

最初にくるりんぱの基本のやり方をご紹介します。

＼くるりんぱのコツ／

スタイリングの前に髪を下巻きすると、やりやすくなりますし、よりかわいく仕上がりますよ。
使用するゴムは、黒かブラウンの細いシリコンゴムがおすすめ。

黒いゴムを結んで使うと結び目が太くなりますし、輪ゴムだと取る時に痛い思いをするでしょう。
シリコンゴムは丈夫で取る時にも痛くないですし、たくさん入ったものが100均などでも買えてコスパもいいですね。

基本のやり方のコツは、結び目を若干ゆるめにして、毛束を通す空間を作ることです。
仕上げに、毛束をちょっとずつ指でつまんで引っ張り、遊び毛を作ってナチュラルにすることも忘れずに。

自分で後ろの方や細かい部分をやるのが難しいと感じる人は、くるりんぱスティックを使用すると超簡単にできます。

くるりんぱスティックを使えば、細かいくるりんぱも超簡単にできて、時間の節約にもなります。
100均やドラッグストアなどで購入できますよ。

くるりんぱの超簡単ヘアアレンジ集20選

くるりんぱの基本のやり方をお伝えしました。
それでは、くるりんぱの超簡単ヘアアレンジ20選をご紹介します。

ヘアアレンジ①： 編み込み風超簡単ワンサイドくるりんぱ

街で編み込みヘアの女性を見かけると、すごくかわいくてやってみたいと思ったことありませんか？
でも、自分で編み込みをするのは難しいですよね。

くるりんぱを使えば、編み込み風のスタイルが超簡単にできますよ。
片側だけのワンサイドなら、初めてでもチャレンジしやすいですよね。

ヘアアレンジ②：ヘアアクセでルーズ三つ編み

こちらは、全体の髪を3つに分けてそれぞれをくるりんぱして、3つの束を三つ編みするやり方です。
かっちりしすぎると、「ださりんぱ」になるので、ルーズにゆるく束ねることが重要。

それには細かく毛束をつまんで、引き出してほぐすことがコツですよ。
仕上げにアクセをつければ、多少ごまかせるので不器用さんでも大丈夫です。

ヘアアレンジ③：超簡単ゴム隠しアレンジ

ポニーテールや一つ結びの時に、ゴムが見えると生活感が出てしまい、おしゃれな感じから遠ざかります。
結び目のゴムを隠すために、毛束を巻いてピンで留めても取れてきたり、テク的に難しかったりしますよね。

このやり方を使えば、超簡単におしゃれでかわいいゴム隠しができますよ。

ヘアアレンジ④：ツインテールでゆるかわに

髪をゆるく二つに結んで、どんどんくるりんぱをしていくだけの超簡単なスタイル。
毛束を爪で細かく引き出して、ゆるい感じにするのがコツです。

最後に毛先をお団子にしてくくって完成。

ヘアアレンジ⑤：ちょっと凝ってる風ハーフアップ

出来上がりを見ると凝った感じで、自分ではできなさそうと思う人もいるでしょう。
でも、順番にくるりんぱして毛束をつまんで引き出すことの繰り返しなので、そんなに難しくないんですよ。

カジュアルなパーティーなどもOKなスタイリングですね。

ヘアアレンジ⑥：超簡単でも凝ってる風一つ結び

まず耳の高さのところでハーフアップにして結びます。
その真ん中に、左右それぞれの後ろの毛束を通してくるりんぱして、ゴムで結ぶやり方。

くずれにくいし、凝った見かけでおしゃれですね。
お好みのヘアアクセをつけて完成です。

ヘアアレンジ⑦：くるりんぱでシンプルまとめ髪

まとめ髪もハードルが高いスタイリングの一つですね。
こちらは斜めにくるりんぱをしてほぐし、丸めた毛先を入れ込み、ピンで留めて最後にほぐしていくやり方。

くるりんぱで大人かわいいまとめ髪が超簡単にできますよ。

ヘアアレンジ⑧：超簡単！前髪スッキリなスタイリング

家事や仕事の時は、前髪がうるさく感じることがありますよね。
そんな時には、前髪スッキリなスタイリングがおすすめ。

顔周りの髪を結んでくるりんぱするだけですが、おしゃれに見せるコツがあります。
前髪をジグザグにラフに分けること、毛束を細かく引き出すことが今風にする秘訣ですよ。

ヘアアレンジ⑨：サイドに流す大人かわいいスタイル

左耳の後ろのサイドの毛を残して、まず後ろで束ねてくるりんぱしてほぐします。
次に、残しておいたサイドの毛を少しずつ取りながらねじってしっかりほぐし、結び目に巻いて留めれば完成。

サイドに髪を流した女性らしい大人かわいいスタイルですね。

ヘアアレンジ⑩：紐をぐるぐる巻きに

髪の毛の3分の2を後ろで1回結んでおいて、残った毛束を最初の結び目の上に通してくるりんぱします。
細かく髪の毛をつまんで引き出してから、毛束をツイストして紐をぐるぐると巻きつけて結べば出来上がり。

ルーズな感じに仕上げるのが今風にする秘訣ですよ。

ヘアアレンジ⑪：ひとつ結びにスカーフアレンジ

ひとつ結びにした後にスカーフをアレンジしてもおしゃれですね。
かっちりとしたアクセもいいですが、スカーフアレンジだと柔らかく優しい雰囲気になります。

ヘアアレンジ⑫：トリプルくるりんぱ

このように、分量を考えながらバランス良くくるりんぱを重ねるのもステキですね。
たくさんする時には、スティックがあれば便利ですよ。

ヘアアレンジ⑬：ナチュラルでかわいいサイドヘアスタイリング

髪を後ろでひとつ結びにして、斜めにくるりんぱした後にほぐします。
少量ずつつまんで引き出すコツさえ押さえれば、不器用さんでも超簡単にできるスタイリングですよ。

ヘアアレンジ⑭：難しそうに見えて超簡単編みおろし

仕上がりを見ると凝った感じで、セルフスタイリングはとても難しそうに見えますね。
でも、くるりんぱして細かく毛束を引き出していく繰り返しでできる、超簡単な編みおろしなんですよ。

最後にアイロンで毛先を巻くのが秘訣です。

ヘアアレンジ⑮：スカーフをカチューシャ風に

スカーフアレンジは、結んだ毛束にスカーフをつけるだけじゃないんです。
このように、カチューシャ風にするのもおしゃれですね。

ヘアアレンジ⑯：超簡単なのに凝って見えるかわいいスタイリング

こちらは、３回くるりんぱを繰り返してから、毛束を細かくつまんで引き出して結ぶだけ。
超簡単にできるのに凝った風に見えますね。

毛先を外はねにしても、くるくる巻いてもかわいいですよ。

ヘアアレンジ⑰：着物にもぴったりなネジネジで変化のあるスタイル

浴衣や普段着物の時に、こんなスタイリングはいかがでしょうか。
毛束を取りながらネジネジを加えることで、変化のあるスタイルになっています。

後ろに大き目アクセをつけることで、結び目も隠れて一石二鳥ですよ。

ヘアアレンジ⑱：キュートなサイドの超簡単スタイリング

こちらは、サイドにくるりんぱを施したキュートなスタイル。
デートの前に自分でささっとできて、いつもよりも女の子度がアップできる超簡単スタイリングですね。

かわいいアクセをゴム隠しにしています。

ヘアアレンジ⑲：超簡単玉ねぎスタイル

くるりんぱで玉ねぎスタイルも作れるんです。
超簡単にできて、今風でオンにもオフにもぴったりですね。

ヘアアレンジ⑳：ねじってピンで留めるざっくりアップ

くるりんぱを何度か繰り返してゴム留めして、最後はねじってピンで留めるざっくりアップスタイル。
アップスタイルにするには、髪を巻いてからやるのが普通ですが、こちらは巻かずにできて超簡単です。

これならちょっとしたお呼ばれにも対応できますね。

超簡単！不器用さんでもできるヘアアレンジ集【ショート編】

出典：beauty-navi

くるりんぱの超簡単ヘアアレンジをまとめてご紹介しました。
簡単そうなものも多く、いろいろなバリエーションがありましたね。

ここからは、不器用さんでもできるヘアアレンジを、レングス別にご紹介しましょう。
最初は、ショートヘアの方のヘアアレンジからです。

ヘアアレンジ①：編み込み+ヘアピン

短い髪は、スタイルが限られていてつまらないと考えている方も多いでしょう。
でも、工夫次第でステキにすることも可能です。

こちらは、ざっくりとした編み込みに、前髪を横に流してピン留めしたスタイリング。
カジュアルな中にもおしゃれ感があってステキですね。

ヘアアレンジ②：ストレートアイロンで超簡単 波ウェーブ

ストレートアイロンも、使い方次第で波ウェーブができるんです。
根元から内巻き外巻きを繰り返していくだけの、超簡単なテクニック。

髪の毛が短かければその分すぐに終わります。
全体にやっても部分的にやっても、それぞれ個性的でかわいいですよ。

ヘアアレンジ③：超簡単バレッタ留めスタイリング

こちらはざっくりとした編み込みを、2つのバレッタで留めただけの超簡単スタイリング。
大き目のヘアアクセを付けた時には、小さくてシンプルなピアスにするとバランスが取れます。

ヘアアレンジ④：シースルーバングの編み込みスタイリング

短いボブの人も、いつもワンパターンになってしまいがち。
たまにはシースルーバンクの編み込みで、いつもと違う雰囲気にしてみませんか？

爽やかで優し気なスタイルですね。

ヘアアレンジ⑤：アイロンで外はねスタイリング

アイロンで毛先だけ外はねにした、キュートなスタイリング。
仕上げにワックスをなじませるのが、かわいくするコツです。

毛先を外はねにしただけでも、ずいぶんイメージが変わりますね。

＼ショートのおすすめアレンジ／

超簡単！不器用さんでもできるヘアアレンジ集【ボブ編】

出典：beauty-navi

ショートヘアの方のための、不器用さんでもできるヘアアレンジをいくつかご紹介しました。
次にご紹介するのは、ボブ編です。

ボブの方も超簡単なアレンジがありますよ。
以下の5つをご紹介します。

ヘアアレンジ①：超簡単ふわふわおだんごにゴールドピン

ボブヘアでハーフアップにして、ふわふわのお団子にするスタイリング。
トップとお団子をラフにほぐすのがコツです。

サイドの毛をねじって留めて、ゴールドピンをたくさんつけて差をつけました。

ヘアアレンジ②：ふわふわ波ウェーブからの1つ結び

ボブスタイルにアイロンでふわふわの波ウェーブをつけて、一つ結びにして前髪をシースルーに。
波ウェーブは髪の表面だけで大丈夫ですよ。

最後に毛束をつまんで引き出すところがコツです。

ヘアアレンジ③：おだんご二つに超簡単ヘアバンドスタイリング

頭の後ろにお団子をゴムで二つ作って、よくほぐします。
前髪の横やもみあげ、耳の後ろなどの髪をつまんで引き出して、ヘアバンドをつけるだけ。

お団子どうしを上下にくっつけて作り、よくほぐすのがナチュラルに見えるコツです。

ヘアアレンジ④：超簡単スピンスタイル

両サイドの前の髪をねじって後ろに持っていき、結んでくるりんぱ。
毛束をつまんで引き出して整えれば完成する、超簡単なスタイリングです。

これなら通勤前の忙しい朝でも、さっとできますね。

ヘアアレンジ⑤：外はねにピンでアクセント

ボブの人は、結婚式などのお呼ばれスタイリングも迷いますよね。
このように顔周りの毛をねじって変化をつけて、毛先を外はねにすれば華やかです。

ねじった部分を細かく引き出して、ピンでアクセントをつけていますよ。

＼ボブのおすすめアレンジ／

超簡単！不器用さんでもできるヘアアレンジ集【ミディアム・セミロング編】

出典：beauty-navi

ここからは、ミディアム・セミロングの方のための、超簡単なヘアアレンジをご紹介しましょう。
アップスタイルとダウンスタイルに分けて、ご紹介していきます。

アップスタイル

アップスタイルは、自分でやるのは無理だと決めつけていませんか？
簡単にセルフスタイリングできる方法もありますよ。

ヘアアレンジ①：超簡単お団子

まず手ぐしでざっくりとポニーテールを作ります。
次に毛束を二つに分けて、一方を三つ編みにして結び目にぐるぐる巻きつけピン留めしましょう。

もう一方も三つ編みにして、ぐるぐる巻いてお団子にしてピン留め。
毛束を細かく引き出して、前髪を整えれば出来上がりです。

これなら、自分でも出来そうな気がしますね。

ヘアアレンジ②：ラフな玉ねぎお団子

ラフにポニーテールを作ってから、更に２段にゴムで髪を束ねて、玉ねぎみたいにお団子を作るスタイリング。
毛束を細くつまんで少しずつ調整しながら引き出すことで、バランスのいいお団子ができるでしょう。

カジュアルな今っぽスタイルの出来上がりです。

ヘアアレンジ③：ルーズな こなれお団子

後ろにハーフアップして束ね、毛先をお団子にします。
残りの毛もゴムで束ねて毛束を細かくつまんで引き出して、アクセをつければ完成ですよ。

ルーズなこなれ感がおしゃれですね。

ヘアアレンジ④：ねじってとめるだけ超簡単お団子アレンジ

こちらは、後ろでゴムでまとめた毛束を少しずつ取って、上にねじってピンで留めてお団子を作るスタイル。
仕上げにアクセをつけても、リボンを結んでもかわいいですね。

ヘアアレンジ⑤：おくれ毛がかわいいミニお団子

一つに結んでからおくれ毛を出してよくほぐしていき、毛先をアイロンで巻いてピンで留めてお団子を作ります。
おくれ毛もアイロンでくるんとさせ、アクセを斜めにつけて完成。

毛先にワックスをもみこむとまとまりやすいですよ。

ダウンスタイル

次にダウンスタイルの超簡単ヘアアレンジをご紹介します。

ヘアアレンジ①：ゴムをクロスさせた超簡単スタイリング

髪を多めに取ったスタイルで、ゴムをクロスさせているのが特徴です。
カラーリングも、束ねた部分とおろしたところのニュアンスが違っていて、モードな雰囲気も感じますね。

簡単だけどインパクト大なスタイリングです。

ヘアアレンジ②：ルーズな三つ編みがおしゃれなスタイリング

耳上くらいからジグザグにつむじ下まで髪の毛を集めて、ゴムでくくらずに三つ編みをしていき、しっかり結びます。
くくったゴムの部分を押さえながら、細かく毛束を引き出してルーズさを出すのがコツ。

簡単でおしゃれなスタイリングですね。

ヘアアレンジ③：髪の毛自体にスカーフを通すスタイル

トップをゴムで結んで、髪の毛自体にスカーフを通して結んで、その下でくるりんぱをします。
毛先を外はねにアイロンでスタイリングして、整髪料を馴染ませて完成。

スカーフがつるりと取れる事もなく安心ですね。

ヘアアレンジ④：三つ編みにざっくりとリボンを通して

まずリボンを真ん中にピンで仮留めし、サイドの三つ編みにざっくりと通して行きます。
次に、リボンを後ろで結んで出来上がりですよ。

前から見るとリボンがカチューシャみたいでかわいいですね。
三つ編みに通すやり方ならセルフスタイリングできそうです。

ヘアアレンジ⑤：サイド三つ編みでかわいく

トップの髪を7対3くらいにジグザグに分けて、少ない方を三つ編みにし、毛束を細かく下から引き出してゴムで束ねます。
後ろでクリップ留めして出来上がり。

3センチ間隔くらいに毛束を引き出すのがコツですよ。

＼ミディアムのおすすめアレンジ／

超簡単！初心者でもできるヘアアレンジ集【ロング編】

出典：beauty-navi

最後に、ロングヘアの方のための、初心者でもできる超簡単なヘアアレンジをご紹介します。
アップスタイルとダウンスタイルに分けてピックアップします！

アップスタイル

ヘアアレンジ①：ゆるふわお呼ばれスタイル

まず低めの位置に後ろで髪をまとめてゴムでくくり、斜めにくるりんぱします。
毛束を細かくつまんで引き出すことを、忘れないで行いましょう。

残りの髪を入れ込んで、毛先をピンで留めて整え、全体をほぐして完成です。

ヘアアレンジ②：ゴムひとつでできる超簡単ラフお団子

おくれ毛をしっかり作りながらポニーテールにし、輪っかのお団子をつくり、毛束を引き出してほぐします。
次に、おくれ毛をアイロンで巻き、後ろの毛先は外はねに巻きますよ。

アクセをつければ、ラフなお団子が完成。

ヘアアレンジ③：ゴムだけで三つ編み大人ポニー

シリコンゴム2つを使ってポニーテールにし、少し髪を取って三つ編みにし、ほぐします。
三つ編みをポニーテールに巻きつけてゴムで留め、全体をつまんで引き出して、ほぐせば出来上がり。

ピンを使わずにゴムだけで、こんなにおしゃれな大人ポニーができるんですよ。

ヘアアレンジ④：タイトロープでざっくり超簡単お団子スタイル

髪を前後に分けて後ろを一つ結びにし、結んだ部分を輪っかのお団子にします。
髪をつまんで引き出して、前の髪をねじってタイトロープにしてお団子に巻き付け、ピン留め。

仕上げにバランスを見ながら、さらにほぐして完成です。

ヘアアレンジ⑤：もこもこポニースタイル

まず普通のポニーテールを二つに分けて、根元に輪っかのお団子を1つ作ります。
次に、残りの毛束を2つのゴムで束ねて、毛束をつまんで引き出して玉ねぎを作りましょう。

毛先を巻いてから、トップに高さを出すためにピン留めして出来上がり。

＼アップスタイルのおすすめアレンジ／

ダウンスタイル

ヘアアレンジ①：サイドに流す超簡単スカーフ結び

髪をサイドで余裕を持たせて結んでからくるりんぱして、よくほぐし、もう一つのゴムで少し下で結びます。
スカーフを髪に通して交差させて巻いていき、最後に前面でリボン結びにすれば完成。

ヘアアレンジ②：デートにおすすめ！ねじるだけスタイリング

顔周りの毛を残して髪の毛を取り、毛をすくいながらネジネジしていって、毛束をつまんで引き出します。
両サイドで繰り返し、後ろで一つにゴムで束ね、トップを軽くふんわりとほぐしましょう。

好きなアクセをつけて出来上がり。
頭皮が見えないように、引き出した毛で隠すとキレイに仕上がりますよ。

ヘアアレンジ③：超簡単ゆる編みおろしスタイル

両サイドの髪の毛を、後ろの髪に巻きつけるようにして、最後はゴムで結びます。
毛束をつまんで引っ張ってほぐすときに、いろんな方向から引き出すのがコツですよ。

ゆるかわいい編みおろしスタイルの完成です。

ヘアアレンジ④：三つ編み+ねじりの編みおろし

編みおろしのベース作りに、アイロンで表面をくるくる巻いておきます。
サイドを残して後ろで結んで、サイドの毛をアイロンで巻いていき、毛束の3分の2は三つ編みにしましょう。

残りはねじって毛束をつまんで引き出して、一つにまとめてピンで留めて完成。
難しそうに見える編みおろしも、コツを押さえれば自分でできそうですね。

ヘアアレンジ⑤：ネジネジ＋で超簡単こなれ感ハーフアップ

トップの毛をゴムで結び、両サイドの毛を後ろでねじってまとめお団子にします。
毛束をつまんで引き出して、トップをふんわりさせれば完成ですよ。

最初に全体を巻いておくのがふわふわに仕上げるコツ。

超簡単ヘアアレンジで毎日を楽しく

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いつも同じヘアスタイルで変わり映えしないけど、不器用だからセルフスタイリングは無理だとあきらめていませんでしたか？
今回ご紹介した中にはできそうなものもあったのではないでしょうか。

超不器用な人でも、本当に簡単にできるヘアアレンジもありましたね。
結婚式やお呼ばれなどに、また普段のデートやお仕事・学校にも大丈夫そうな、超簡単なスタイリングもありました。

この記事を参考に、お気に入りのスタイルを練習して、より簡単に短時間でできるようになれば、シーンに合わせていろいろ楽しめますね。
セルフスタイリングは難しくてNGだと敬遠していた人も、やってみたら意外に簡単ということもあります。

100均などには、セルフスタイリングのための便利なグッズが、今回ご紹介した他にもいろいろあるので、利用してみるのもいいですね。
それでもやっぱり難しいと感じるなら、お友達どうしでお互いのスタイリングの練習しをして、コツをつかんでから自分の髪をやる方法も。

セルフスタイリングの場合、前から見て格好よく仕上がっても、横からや後ろ姿がイマイチのこともあります。
鏡をうまく使って、360度から確認することも忘れないようにしましょう。

いろんなスタイリングを覚えて、お友達や家族にやってあげても喜ばれますよ。

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