リア充になりたい人が今すぐに実践すべき21のこと

リア充になりたい…そもそもリア充って？

意味

リア充とは、リアルが充実している人のことで、友人達とイベントに出かけたり、恋人とデートしていたり、趣味などを通じた仲間がいて、毎日を楽しんでいる人のことです。

また、初めて会った人とも気軽に話すことができ、次々とネットワークを広げることができるのも特徴です。

SNSに誕生日会の写真をのせていたり、キャンプや旅行に出かけている様子を話しているのを見ると、「いつも楽しそうだな・・・それに比べて自分はつまらない毎日をおくっている。リア充になりたい！」

と悩んでしまいますよね。
それでは、どうしてリア充になれないのでしょうか。

リア充になれない原因

あなたがリア充になれない原因を考えていきましょう。

それはズバリ過去の失敗を引きずっているからです。
過去に人と話していて笑いのネタにされたり、間違いを指摘されたことはありませんか？

その時に感じた、恥ずかしさ悲しさから、自分はみんなから嫌われてているのではないかという恐怖を感じるようになってしまっているのです。
リア充になりたいなら過去にとらわれずに、新しい自分と向き合ってみましょう。

リア充になりたい人がすべきこと

では、リア充になりたい人がすべきことをみていきましょう。

1. 過去の恥ずかしかった経験を書き出す
2. どんなリア充になりたいか自分をイメージする
3. 自分の性格を紙に書き出す
4. 他人からどう思われているか具体的に思い出す
5. 仲良くなりたい人の名前をスマホに入力する
6. 鏡の前で、挨拶の練習をする
7. 肌荒れがないかチェックする
8. 食事の後は必ず歯磨きをし、口臭がないか確認する
9. 親しみやすい服装を心がける
10. 話すときの目線に注意する
11. いつもより少し大きめの声で話す
12. 会話は7：3で相手に多く話させる
13. 相づちで好印象を与える
14. 話しかけやすい雰囲気を作る
15. 相手と同じしぐさをする
16. さりげなく相手を褒める
17. 知ったかぶりをしない
18. 誰にでも同じように接する
19. うれしい、たのしいという言葉を照れずに伝える
20. 断るときも、ありがとうの言葉を忘れない
21. こちらからも話題の提供をする

続いて、リア充になりたい人がすべきことを、それぞれ詳しくみていきます。

①： 過去の恥ずかしかった経験を書き出す

リア充になりたいけどなれない原因となっている、過去の経験をもう一度しっかりと見つめてみましょう。

その時に感じた気持ちも紙に書き出してみると、これまでわからなかった自分の弱点が見えてきます。リア充になりたい気持ちをもう一度整理してみましょう。

②：どんなリア充になりたいか自分をイメージする

今の自分を変えて、どんなリア充になりたいか考えてみましょう。
仲間の中でリーダー的な存在になりたいのか、いろんな人から誘われるような人気者のリア充になりたいのか、未来の自分を思い描きます。

③：自分の性格を紙に書き出す

好きなところも嫌いなところも正直に書き出してみます。
リア充になりたいのなら、反省も大切ですが、嫌いなところもさらけ出す勇気も必要です。

④：他人からどう思われているか具体的に思い出す

ここでポイントなのは、自分で思っていることではなく他人からどう思われているかです。
優しいね、一人でいるのが好きそうだね、静かだね、など、他人から実際に言われたことのある性格を検証することが大切です。

⑤：仲良くなりたい人の名前をスマホに入力する

憧れている人、優しくしてくれた人、自分と似たところがある人など、仲良くなりたい人の名前をスマホに入力しておいて、いつも見れるようにしておきます。

なぜその人と仲良くなりたいのかも同時に意識することができます。
自分がリア充になりたいと思うきっかけになった人でも大丈夫です。

⑥：鏡の前で挨拶の練習をする

実際に鏡の前に立ち、声に出して挨拶をしてみてください。
自分が話している姿は意外と見る機会がないものです。

リア充になりたいなら、まずは自分と向き合ってこれなら大丈夫！と言えるくらい練習してみましょう。
自分に自信が持てるようになりますよ。

⑦： 肌荒れがないかチェックする

ストレスや食生活で肌荒れをしていると、それだけで第一印象は変わってしまいます。
特に、唇が荒れているのに気づいていない人は要注意です。
リア充になりたいなら常にリップクリームで保湿しましょう。

⑧：食事の後は必ず歯磨きをし、口臭がないか確認する

口下手な人は、唾液の分泌が少なくなり、口臭が発生しやすい環境になっています。
会話の際には意外と気になるポイントです。口内が乾くと口臭が気になる場合もあるので、頻繁に水分を取ることもおすすめです。

⑨：親しみやすい服装を心がける

リア充になりたいと思うあまり、無理に奇抜なファッションになっていませんか？服装で個性を出すよりも、まずは自分がリラックスできて相手にも好印象を与えることが必要です。

⑩：話すときの目線に注意する

話すことが苦手だと感じている人は、目をみて話すと緊張してしまう事から、キョロキョロと落ち着かない目線になってしまいがちです。

他のことを考えているように見えてしまいますので、相手の首元あたりを見るようにすると、緊張せず落ち着いて会話することができます。
リア充になりたい気持ちは少し抑えめにしましょう。

⑪：いつもより少し大きめの声で話す

自信なさそうに話すと、楽しんでないのかと勘違いされてしまいます。
相手に伝えることを意識して、いつもよりも少しはっきり大きめの声で話すようにしましょう。

リア充になりたいなら、下を向いてもじもじせずに口角を上げて話すようにすると、表情も明るく見えます。

⑫：会話は7：3で相手に多く話させる

何か話さなくてはと思い、無理やりに話そうとするのをやめましょう。
相手の反応を見ながら、相手がたくさん話し始めるとあなたに心を開いてくれた証拠です。

リア充になりたい気持ちを前面に押し出すのではなく、あなたと話すと楽しいと感じてもらえると、ぐっと距離が縮まります。

⑬：相づちで好印象を与える

相手に楽しく話してもらうには、相手の話にうなずいたり相づちで意思表示しましょう。
また、時折目を合わせて微笑むのも効果的です。

⑭： 話しかけやすい雰囲気を作る

自分から話すことが苦手なので、誰か声をかけてくれないかなと思うことはありませんか？
一人の時に怖い表情をしていたり、時間を埋めるために何かに熱中するフリをしていてはいけません。

リア充になりたいならいつでも会話に入れるよう雰囲気作りをしましょう。

⑮：相手と同じしぐさをする

誰でも自分と気が合いそうな人には好印象を持ちます。
共感を示すために相手と同じしぐさや動作をさりげなく取り入れると親しみがわいて仲良くなるきっかけとなります。

⑯：さりげなく相手を褒める

相手の服装や持ち物でもいいですし、何か頑張ってるところを見た時でも、さりげなく褒める習慣をつけましょう。
それいいと思ってた、がんばっててすごいね、と褒められると、とてもうれしいですよね。

大げさに言うと照れてしまいますが、相手の良いところを見つける練習にもなりますので、是非実践してみてください。
リア充になりたいなら憧れの人の良いところをまねてみましょう。

⑰：知ったかぶりをしない

相手に好かれようとして、よくわからない話題にも無理に合わせてしまうと、相手にもそれが伝わり、適当な人だと思われかねません。

知らないことは恥ずかしいことではありませんので、逆に、それ何？教えてほしい！と言うと、相手も喜んで会話もはずみます。

⑱：誰にでも同じように接する

相手によって自分のキャラクターを変えたり、仲良くない人には不愛想にしてしまうのはとてももったいないことです。
実は知らない一面があって、自分と気の合う仲間になる可能性もありますので、誰にでも同じように接しましょう。

⑲：うれしい、たのしいという言葉を照れずに伝える

あなたと一緒にいて楽しい、何かをしてもらってうれしい、という気持ちは素直に伝えましょう。
リア充になりたいならこれからも一緒に過ごしていける仲間をみつけることが重要です。きっとこれからも誘ってくれるようになりますよ。

⑳：断るときも、ありがとうの言葉を忘れない

よく誘ってもらうようになると、気の乗らない誘いも出てきます。
そこで無理に出かけても心から楽しめず、誘ってくれた人も残念な気持ちになってしまいます。

リア充になりたいならさらっと断ることも必要です。
ただ、誘ってくれてありがとうという言葉を添えるだけで、また別のことには誘ってみようと思ってもらえるはずです。

㉑：こちらからも話題の提供をする

会話をすることに慣れてきたら、受け身だけではなくて自分の興味があることを話してみましょう。
共通の趣味の人もいるかもしれませんし、まったく知らなかったけど興味をもってくれる人もいるかも知れません。

リア充になりたいなら、新しい発見のある関係になることが今後も長く仲良くできるポイントです。

リア充になりたいなら今日から実践してみよう！

リア充になりたいと思うことは恥ずかしいことではありません。
実は小さなことがきっかけで一気に世界は広がります。
リア充になりたいなら、ひとつひとつチェックして実際にチャレンジしていきましょう。

これまでの悩んでばかりの生活を変えて、是非リア充として楽しい毎日を過ごしてください。