40代女性におすすめの市販シャンプー17選！乾燥/白髪などお悩み別に厳選

40代の髪の毛に関する悩み

では、40代女性に多い髪の毛に関する悩みを4つご紹介します。

①ハリ・コシがない

40代になると髪の毛にハリやコシがなくなったと感じる女性が増えます。
ハリは、髪の毛を引っ張ったときにどれだけ耐え切ることができるかの強度です。

コシは、弾力のことを示し、曲がったときの元に戻ろうとする強さを言います。
年齢を重ねるにつれて、ハリやコシがなくなったと感じる人が増え、ボリュームが感じられなくなってしまうのです。

②ツヤがなくなった

ツヤは、水分量を示します。
光の下に立ったときに、頭頂部に天使の輪ができる人に憧れたことはないでしょうか？

天使の輪ができる人は、ツヤがあり、健康的な髪である証拠。
ツヤがなくなるのは、乾燥や紫外線などの外的要因によってキューティクルが損なわれてしまうことにありますが、加齢もひとつの原因です。

③髪が細くなった

ツヤ・コシ・ハリに加えて、髪の毛の線が細くなったことに悩む40代女性も多いです。
抜け毛などが増えると同時に、1本1本の髪の毛の太さがなくなってしまうことも、ボリューム不足になってしまう原因のひとつ。

抜け毛や髪の太さがなくなることで、分け目部分の地肌が目立つようになってしまうことにコンプレックスを感じてしまう40代女性は少なくありません。

④パサつきが気になる

40代になると、髪がパサついたりゴワついてしまい、手ぐしが通りにくくなるという声も…。
水分やツヤが失われてしまうと、髪が広がり、まとまりにくくなってしまいます。

パサつきをそのまま放置してしまうと、さらにダメージを受けてしまい、ますますパサつきが気になってしまうという悪循環に陥ってしまうのです。

40代が健康的な髪の毛を手に入れるには？

40代に多い髪の毛に関する悩みを解消するために大切なことは、頭皮環境を整えることです。
頭皮環境が乱れていると、40代女性が抱える悩みの種が芽生えてしまいます。

きちんと頭皮環境を整えることで、ツヤやコシのある健康的な髪の毛が生えてくるのです。
そのためには、シャンプーを見直す事が頭皮環境を整える第一歩。

自分の髪質に合っているシャンプーを使うことで、手触りはもちろん、見た目も変わってきます。
健康的な髪の毛を育てることで、40代とは思えない若々しい印象を与えることもできるでしょう。

40代の髪の悩みを解消するシャンプーの選び方

では、40代女性の髪の悩みを解消するシャンプーの選び方を5つご紹介します。

①髪の毛の悩みに応じたものを選ぶ

40代女性が抱える髪の毛に関する悩みは、人それぞれ異なります。
そのため、悩みに応じたシャンプーを選ぶようにしましょう。

白髪が気になる方であれば、グロスフィリンやヘマチなどが配合されているものがおすすめ。
抜け毛が気になるのであれば、育毛成分が配合されているものがベストです。

乾燥によって、髪の毛のパサつきやゴワつきが気になる方は、保湿成分が含まれているシャンプーが適しています。
その他にも頭皮の乾燥によるかゆみやフケに悩んでいる、皮脂が多いなど、頭皮や髪の毛の悩みに応じたシャンプーをチェックしてみてくださいね。

②配合されている成分をチェックする

40代女性がシャンプーを選ぶ際、頭皮への刺激などを考慮して、配合されている成分を基準に選ぶのもおすすめです。
低刺激のアミノ酸系シャンプーは、頭皮や髪の毛にやさしく、必要な皮脂は残しつつも、余分な汚れだけを落としてくれます。

敏感肌であったり、オーガニックにこだわりたいという方は、化学成分が使用されていない無添加シャンプーを選ぶようにしましょう。

③お試しサイズを試してみる

いきなり大きいシャンプーボトルを購入することに抵抗があるという方は、お試しサイズがおすすめです。
シャンプーは、毎日使い続けるものなので、自分に合ったものを使いたいもの。

合わないシャンプーを使い続けてしまうと、かゆみや湿疹などが出てしまいます。
そのため、手始めにミニサイズのものを使用して、自分に合うようであれば通常サイズのものを購入するようにしましょう。

④価格帯で選ぶ

髪や頭皮に良いシャンプーであっても、継続して使い続けることができるかどうかが大切です。
数百円で購入できるものから、数千円するものまで価格帯は幅広いもの。

そのため、質にもこだわりつつ、お財布と相談しながら、継続して使用できる価格帯であるかどうかも忘れずにチェックしてくださいね。

⑤香りで選ぶ

40代ならではの頭皮や髪の毛に関する悩みを改善してくれる成分に注目するだけでなく、香りも合わせてチェックしましょう。
フローラル系の甘い香りがするものや清涼感のあるものなど、メーカーによって様々です。

お気に入りの香りを見つけることで、シャンプーが癒しの時間に変わりますよ。

【乾燥やパサつきが気になる】40代におすすめのシャンプー5選

ここからは、乾燥やパサつきが気になる40代女性におすすめのシャンプーを5選ご紹介します。

①ラ・カスタ／アロマエステヘアソープ35

アミノ酸系の洗浄成分で、やさしい洗い心地のシャンプー。
ローズマリーやローズなど5つのエッセンシャルオイルが配合されており、指通りなめらかな健やかな髪の毛へと導いてくれます。

癒し効果のあるフローラルハーブが香る40代女性にぴったりのシャンプーです。

②ティモテ／ピュア クレンジングシャンプー

髪の毛にやさしいオーガニック成分が配合されており、パラベンや合成着色料不使用の40代にぴったりのシャンプーです。
濃密な泡立ちで、髪同士の摩擦を防ぎ、触り心地なめらかな髪の毛へと導いてくれます。

レモンオイルやライムオイルなど4種類の天然エッセンシャルオイルが配合されており、柑橘系の爽やかな香り。
オーガニックシアバターが配合されているトリートメントを合わせて使うことで、より指通りがなめらかになりますよ。

③ラックス／ビューティリファイン

地肌をしっかりと洗浄し、根元をふんわりと立ち上げてくれて髪の毛にボリュームをもたらしてくれる40代におすすめのシャンプー。
乾燥などによってダメージを受けたキューティクルにうるおいをもたらし、パサつきを解消してくれます。

④リンレン／レメディアル シャンプー ローズ＆ツバキ

国産植物由来の原料で作られており、合成料などを使用せずに8つの無添加で作られたこだわりのある製品。
真珠エキスが配合されており、パサついた髪の毛も指通りなめらかな美髪へと導いてくれます。

ローズや椿など、ローズブレンドの女性らしさあふれる高貴な香りで、40代ならではの品格と上品さのある女性にふさわしいシャンプーとなってます。

⑤パンテーン／シャンプー モイストスムースケア

髪の毛にうるおいをもたらし、パサつきや広がりを抑えて、ツヤやかな髪の毛が一日中続きます。
髪にやさしいノンシリコンシャンプーで、すずらんとカシスをブレンドした甘い香りが特徴の40代女性にぴったりの製品。

【抜け毛が気になる】40代におすすめのシャンプー3選

ここからは、抜け毛が気になる40代女性におすすめのシャンプーを3選ご紹介します。

①アヴェダ／インヴァティ アドバンス エクスフォリエイティングシャンプー

鉱物油や合成香料不使用で、植物由来の洗浄成分で頭皮環境を整えてくれます。
ハリ・コシのある健康的な髪の毛へと導いて、エイジングケアを叶えてくれる製品。

ラベンダーやローズマリーなどがブレンドされたラグジュアリーな香りは、40代の大人の女性にぴったりです。

②ラサーナ／海藻海泥シャンプー

髪の毛にやさしいアミノ酸系洗浄成分で、ホコリや皮脂汚れをしっかりと取り除いて、頭皮環境を整えてくれる40代におすすめの製品。
高ミネラル・高アミノ酸の海藻エキスが配合されているため、乾燥した髪の毛にうるおいをもたらし、髪がまとまりやすくなることで、朝のヘアセットの時間も短縮できます。

③マイナチュレ／スカルプシャンプー

28種類の植物成分が配合されており、頭皮と髪の毛にうるおいをもたらして、頭皮環境を整えることで、抜け毛を予防します。
ボトルに空気が入らない生ボトルを使用しているため、酸化を防いでいつでもフレッシュな状態で使う事ができるのも魅力的。

口コミやSNSでも話題となっていて、リピ買いする40代女性が続出している製品です。

【ハリ・コシ・ボリューム不足】40代におすすめのシャンプー3選

ここからは、ハリ・コシ・ボリューム不足が気になる40代女性におすすめのシャンプーを3選ご紹介します。

①サローネ／スーパーブラウンシャンプーMX

ハリ・コシ・ツヤなどの衰えを感じ始めた40代からの専用ヘアケア製品。
泡立ちが良く、ハリやコシが出て、朝のスタイリングもばっちり決まります。

柑橘系のさわやかな香りです。

②アスタリフト／スカルプフォーカスシャンプー

アミノ酸洗浄成分で、頭皮の皮脂汚れをしっかりと洗い流し、頭皮環境を整えます。
うるおい成分が配合されており、加齢とともに徐々に損なわれてしまうセラミドを補い、1本1本ハリやコシのある健やかな髪へと導いて抜け毛も予防。

40代の大人の女性にぴったりのフローラルハーバルの香りが漂い、シャンプーする度に癒し効果を得られるでしょう。

③モーガンズ／スキャルプケア シャンプー(リッチ＆ブルーミン)

99％以上植物由来なので、肌にもやさしく安心して使うことができる40代にぴったりの製品です。
さらに、毛母細胞を活性化させてくれる成分が配合されているため、抜け毛を予防。

15種類の植物由来のアミノ酸成分で、やさしく地肌と髪の毛を洗い上げ、指通りなめらかな美髪へと導きます。
いきなり大ボトルを購入するのに抵抗があるという方は、シャンプー＆コンディショナーがセットになったお試しミニボトルの購入がおすすめ。

【白髪が目立つ】40代におすすめのシャンプー3選

ここからは、白髪が目立つ40代女性におすすめのシャンプーを3選ご紹介します。

①ポーラ／フォルムシャンプー

濃密な泡で、頭皮の汚れをしっかりと除去して、頭皮環境を整えてくれる40代におすすめのノンシリコンシャンプー。
ローズマリーやティートリーなどが配合された清涼感のあるハーブが香るライジングアロマの香りです。

②haru／kurokamiスカルプ

100％天然由来でつくられており、各メディアでも紹介されている40代に人気の製品。
継続して使い続けることで、頭皮環境が整い、ハリやコシが生まれて白髪なども予防してくれます。

シャンプーに時間をかけることができない程、忙しい毎日を送られている40代女性におすすめの製品です。

③セルキュレイト／スカルプ＆ヘアシャンプー

頭皮や髪の毛にやさしい和漢植物エキスが配合されており、敏感肌の方の方でも安心して使い続けることができる40代におすすめの製品です。
洗い上がりがしっとりとしており、頭皮環境を整えてくれるので、白髪を防いでツヤのある黒髪へと導いてくれます。

【ヘアカラーやパーマのダメージが気になる】40代におすすめのシャンプー3選

ここからは、ヘアカラーやパーマのダメージが気になる40代女性におすすめのシャンプーを3選ご紹介します。

①メルヴィータ／インディゴオイルシャンプー シャイン＆スカルプ

皮脂汚れや髪の毛に付着したほこりなどをきれいさっぱり洗い流し、頭皮環境を整えてくれる40代女性にぴったりのシャンプー。
98％自然由来成分でつくられており、頭皮と髪の毛にやさしいのも魅力です。

繰り返しヘアカラーを行ってダメージを受けた髪の毛でも、しっかりとダメージ補修してくれて、指通りなめらかな美髪へと導いてくれます。

②ラックス／スーパーリッチシャイン ダメージリペアシャンプー

カラーやパーマなど繰り返しダメージを受けた髪の毛を、内側からしっかりと補修してくれる40代におすすめの製品。
ウォーターブロッサムの気高くてやさしい香りも40代女性にふさわしいのではないでしょうか？

ドラッグストアで手軽に購入できるのも魅力的で、コンディショナーやヘアマスクも揃えて使うことで、より一層若々しい印象を与えることができます。

③ボタニスト／ボタニカルダメージケアシャンプー アイリス＆フリージア

ダメージを受けた髪の毛をリペアしてくれるだけでなく、プロテクト機能でダメージから髪を守ってくれます。
植物由来成分が配合されており、ドライヤーでブローするだけで、まとまりのあるツヤやかな髪の毛を演出。

低価格シャンプーと高価格シャンプーの違いって？

低価格帯のシャンプーは、ドラッグストアなどで手軽に購入することができますが、洗浄成分が高く、頭皮に必要な皮脂なども洗い流してしまうのです。
大量生産することで、コストも抑えることができるのですが、その分肌への刺激が強くなってしまうというデメリットが…。

一方で、高価格の製品は、肌にやさしい天然成分などからつくられていることが多く、低刺激なのが特徴。
天然成分が配合されていたり、無添加でつくられているものは、大量生産することが難しいため、その分コストがかかってしまうのです。

ただ、「高価格製品だから」という基準だけで選ぶのは要注意。
人によって、配合されている成分が合う・合わないがありますので、自分に合った製品を見極めることが大切です。

40代におすすめの正しいシャンプーのやり方

最後に、40代女性におすすめの正しいシャンプーのやり方をご紹介します。

①シャンプー前にブラッシングする

髪の毛を濡らす前に髪の毛や地肌についたほこりを落とすために、ブラッシングしましょう。
目には見えないほこりを事前に落としておくことで、シャンプーがしっかりと泡立ちます。

泡立ち不足だと、髪同士が擦れて摩擦が起きることによって、ヘアダメージを与えてしまう原因に。
40代女性の多くがツヤのないパサついた髪の毛に悩まされていますが、シャンプー前にこの工程をしっかりと行うことで、ヘアダメージを防ぐことができます。

②予洗いを行う

そして洗髪を行う前にもうひと手間加えたいのが、予洗いです。
お湯で十分に洗い流すことで、地肌に残っている皮脂汚れやほこりなどのほとんどを洗い流すことができます。

そうすることで、シャンプーも必要以上に使いすぎることはなくなるので、頭皮や髪にやさしいだけでなく、お財布にもやさしいです。

③爪を立てずにマッサージするように洗う

シャンプーは、しっかりと泡立ててから髪の毛全体に馴染ませていきます。
洗髪する際は、爪を立てずに指の腹を使って、頭皮をマッサージするようにやさしく洗いましょう。

頭皮をマッサージするように洗う事で、血流が良くなって栄養が行きわたるので、新しく生えてくる髪の毛も健やかになります。

④すすぎ残しがないようにしっかりすすぐ

頭皮全体を洗い終えたら、すすぎ残しがないようにしっかりとすすいでいきましょう。
すすぎが不十分で、シャンプーが頭皮に残っていると、かゆみやフケなどの頭皮トラブルのもとになるので要注意。

耳の後ろや後頭部などは、すすぎ残しになってしまいがちなので、しっかりとお湯で洗い流してくださいね。

40代ならではの髪の毛の悩みをシャンプーで解消しよう！

40代に多い髪の毛や頭皮に関する悩みを解消してくれるシャンプーは数多くありますが、自分に合った製品を使うことが大切です。
ハリやコシのある健やかな髪の毛は、若々しい印象を与えて印象もUPします。

ぜひ40代からのヘアケアに力を入れて、アンチエイジングしましょう。