デコルテラインとは？美しいラインを作るマッサージ方法とケア用品

デコルテラインとは？

デコルテとは、首元から鎖骨、胸元までの部分をさす言葉です。そもそもデコルテとはファッション用語であり、フランス語で「襟ぐりが深い」という意味をさします。
最近では、美容用語として身体の首もとから胸元あたりをデコルテと呼んでいます。この服の襟ぐりのラインをデコルテラインといい、大きく開いた胸元の鎖骨から胸にかけてのラインをさしています。
女性の魅力を最大限に出すことのできる部分の一つで、洋服やアクセサリーでも、この鎖骨周りを意識したものがたくさんあります。
首元は頭部を常に支えていることから疲労がたまりやすく、鎖骨から胸元まではリンパ感が集中しているため、鎖骨をケアすることで美肌や疲労回復効果、肩こり解消などが期待できます。

美しいデコルテラインの魅力

では美しいデコルテラインの魅力を見ていきましょう。

1. 鎖骨がはっきり見える
2. 血行が良い
3. ニキビ・シワがない

続いて、美しいデコルテラインの魅力を、それぞれ詳しくみていきます。

デコルテラインの魅力①鎖骨がはっきりみえている

鎖骨ははっきりと見えているだけでも、近くで見えるということもあり、周囲の人の目をひきつけます。なのでデコルテラインがしっかり見えるようなドレスやワンピースを選ぶといいでしょう。
ただし、胸元までがっつり空いているなど露出度が高くなるものはダメです。あくまでもデコルテラインを強調したVネックのものなどを選んで見せることを心がけましょう。

デコルテラインの魅力②血行が良い

デコルテラインをきれいみ見せたいと思ったとき、血行の促進をすることはとても重要になります。血行が悪いと鎖骨周りがむくんでしまって、美しさがなくなります。
それを防ぐためにはまず猫背にならないということがポイントになってきます。姿勢が悪いと首周りの血行が悪くなってしまうこともあり、これがむくみの原因につながってきます。
普段の生活の中でイスにすわるときは机と胸を近づけるように心がけ、気付いたときには背筋をのばすよう意識していきましょう。

デコルテラインの魅力③ニキビ・シワがない

鎖骨ラインにニキビやシワがあっては、せっかくのデコルテの美しさもなくなってしまします。またお肌と同様、加齢によってもシワが目立ちやすい部分でもありますから、毎日のケアがとても大事になってきます。

美しいデコルテラインの作り方

では、美しいデコルテラインの作り方もみていきましょう。

1. 顔と同様のスキンケアをする
2. 紫外線対策をする
3. マッサージをする
4. リンパの流れをよくする 5.ストレッチをして 血流をよくする
5. 石鹸でデコルテを洗う
6. 洗う順番に気をつける
7. 顔用シートパックをデコルテにも使う
8. しっかり保湿をする
9. 姿勢を改善する

続いて、美しいデコルテラインの作り方を、それぞれ詳しくみていきます。

作り方①顔と同様のスキンケアをする

基本としてもとめられるのが顔と同じケアです。気軽にできるケアとして、顔に使う化粧水や乳液を基部元まで塗ることを習慣づけてみましょう。
毎日行うことが大切ですので、朝と夜のスキンケアをするタイミングで、一日に２回ケアしていきましょう。

作り方②紫外線対策をする

顔はきっかりケアするけど首や鎖骨はそこまで気にしていない、またはちょっとぬるぐらいという方が多いのではないでしょうか。
デコルテ部分は汗や摩擦などで、すぐに日焼け止めクリームが落ちてしまいやすい部分でもあります。露出された首や鎖骨もしっかりと紫外線を浴びてしまいます。
その結果シミやそばかすができてしまします。着ている服の少し内側までしっかりと塗りましょう。忘れがちな首の裏も要注意です。

作り方③マッサージをする

１分ほどでできる簡単デコルテマッサージを紹介いたします。

1. 鎖骨の下を内側から外側へ３本の指で３箇所ほどほぐします。これを左右３回繰り返します。
2. 「グー」の手で鎖骨の下を内側から外側へ３回滑らせるようにマッサージします。これを左右３回繰り返します。
3. バストの上あたりを内側から外側へ３本の指で円を描くようにほぐしていきます。これを左右３回繰り返します。

これを毎日続けてみましょう。

作り方④リンパのながれをよくする

鎖骨は心臓が近いこともあり、リンパ管が多くながれています。リンパは身体から老廃物をあつめて排出する働きと、細菌から身体を守ってくれる免疫の働きをしています。
定期的にリンパを流してあげないと老廃物がたまってしまい、その結果、肌の状態も悪くなり、身体全体がむくんでしまいます。簡単にできるリンパマッサージもあるので、取り入れてむくみのない鎖骨を目指しましょう。

簡単リンパマッサージのやり方をご紹介いたします。

1. あらかじめ両手にマッサージ用のクリームなどを塗ってすべりをよくしておきます。
2. 左右の鎖骨の中心部分に両手の中指をおいて、中にぐっと押し込みます。
3. そのまま、左右の鎖骨に沿って肩の方まで指をゆっくり滑らせていきます。
4. 端までいったら指を再び真ん中に戻し、またゆっくり左右を指でうごかします。

リンパマッサージでむくみが少しでも解消されれば、女性には嬉しい小顔効果も期待できます。とても簡単にできるマッサージ法なので、普段あまり時間がとれないという人も、これなら実践できるのではないでしょうか。

作り方⑤ストレッチをして血流を良くする

血流をよくするにはまずお風呂の湯船に肩までしっかりとつかるということが大事です。その他にはマフラーやストールをあまりきつく巻くのはシワの原因にもなるので良くないのですが、ゆるく巻く程度で首の冷えを防ぐものいいでしょう。
また鎖骨は上腕を広く動かすことで、より美しく正しく動かせるようになります。

ストレッチのやり方

1. 両手の指先を肩において、肩甲骨から大きく肩をまわします。
2. 両腕をあげ、片方の腕を曲げて指先は背中につくようにします。もう片方の手で肘をおします。
3. これを左右交互におこないます。

ストレッチをする上で一番効果的なのはやはりお風呂上がりですが、仕事や家事の合間に取り入れても気分が変わってリラックスできるのでおススメです。
ぜひ試してみて下さい。

作り方⑥石鹸で鎖骨周りを洗う

首元や鎖骨周りは身体の一部としてそのままボディーソープで洗うという方がほとんどではないでしょうか。しかしデコルテは肌と同じようにとてもデリケートな部分ですので、洗顔フォームや刺激の少ない石鹸などで洗うことをおすすめします。

作り方⑦洗う順番に気をつける

適切な順番は上から下へ、頭→顔→身体の順番に洗っていきま。一番最後に身体を洗うようにすれば、シャンプーやコンディショナーなどの刺激の強い液の洗い残しがなくなり、綺麗になることでニキビなどの予防にもつながります。
またパジャマやシーツを綺麗な状態に保つということも、予防につながります。特に夏場の汗をよくかく時期にはパジャマは毎日、シーツは週１回綺麗にすることを心がげましょう。

作り方⑧洗顔シートパックをデコルテにもつかう

定期的に顔のパックをする方は多いのではないでしょうか。そんな時、顔の残った液でデコルテもパックしてみてください。
専用のデコルテ用シートパックなどをつかうのも楽でいいです。

作り方⑨しっかり保湿する

デコルテ部分は通気性が悪く肌荒れしやすい部分です。紫外線もあびやすく刺激を受けやすいです。毎日しっかり保湿クリームを塗ってケアしましょう。

作リ方⑩姿勢を改善する

猫背の人は体が内側に丸まっているので、鎖骨が沈み込んでいることがあります。さらに現代ではスマホなどの影響により巻き肩になりやすい環境にあります。
姿勢が悪いと肩こりや首周りにも不調が現れるため、早めの改善が必要になってきます。座る時は机をイスと近づけたり、脇をしめること、胸をハリ、肩甲骨を近づけることを意識しながら日々生活していくことを心がけると、自然と正しい姿勢が身につくようになってきます。

デコルテラインのケア用品

リッチな潤いとゴージャスなツヤ肌を作るクリーム。保湿成分ヒアルロン酸配合のネック＆デコルテ用のCCクリームです。シミやシワをナチュラルにカバーしてくれます。

エイジングケアで話題の「藍エキス」「紫根エキス」をたっぷり配合、さらにくぼみよう成分「オシリフト」「セサフラッシュ」などを気になる首元のラインにピーンと貼り付け集中ケア。
週に２回ほど行う首もとのパックです。一回１０分～１５分でできます。首元の深いラインをしっかりケアしていきます。

毎日使えるたっぷり大容量１００枚入りの首、鎖骨を集中ケアできるパックです。お手持ちの化粧水・美容液を含ませるだけで、ローションパックができるスキンケア用パックシートです。
素肌にフィットし、化粧水・美容液の効果が持続します。

顔、体どちらにも使える日焼け止めクリームです。水や汗にもつよく、伸びがいいので化粧下地としてもお使いいただけます。
また日焼け後の肌へのダメージを最大限に抑えることにこだわっており、日焼け後の乾燥や炎症からお肌を守ってくれます。
白浮きせず、お子様にもお使いいただけ、石鹸や洗顔フォームで簡単に落としていただけます。

首専用のクリーム。朝と夜のお手入れにお使いいただけます。塗った瞬間肌にスッと馴染み、ぴったりフィットします。
ベタつかず、輝くようなツヤやハリのある、若々しい印象の肌へ。保護成分クロレラVが肌に潤いをあたえます。リラックスする香りです。

デコルテラインとは？美しいラインを作るマッサージ方法とケア用品

デコルテラインはとてもデリケートな部分でしたね。顔の一部分であるといわれるほど、実は顔の印象を決める大事な部分なのです。
毎日のちょっとしたケアでニキビやシワなどの予防でき、誰でも美しいデコルテラインを手に入れることができます。魅力的な周囲の目をひくデコルテを手に入れられれば、それが自然と女性としての自信にも繋がってきます。
女性にとってデコルテは顔と同じように年齢が出やすい部分ですので、ぜひみなさんも簡単ケアで美しいデコルテラインを作っていきましょう。