人肌が恋しい瞬間と寂しいときの過ごし方と注意点

男女200人に聞いた！人肌が恋しいと感じる人は9割

人肌が恋しいと感じる瞬間はありませんか？
今回は人肌が恋しいと感じる瞬間を男女それぞれ100人ずつに調査！

Q. 人肌が恋しいと感じたことは？

なんと結果は9割の人が人肌を恋しいと感じる時があると回答！
続いては、人肌が恋しいと感じる瞬間を聞きました。

女性100人のエピソード！人肌が恋しくなる理由と対処法

女性の人肌が恋しいと感じる瞬間と、人肌が恋しいと感じた時の対処法を聞きました。

Q. 人肌が恋しいと感じる瞬間を教えて

何もやることがない時や、冬の肌寒い時に人肌が恋しくなるようです。
続いて人肌が恋しいと感じた時の対処法を聞きました！

Q. 人肌が恋しいと感じた時の対処法は？

とにかく気を紛らわせるのが一番。
自分の一番リラックスできることを探すのが良いみたいですね！

では、人肌恋しいと感じる心理についてみていきましょう。

人肌恋しいと感じる心理

そもそも人肌恋しい時は、どのような気持ちなのでしょうか。
心理が理解出来れば、自分の感情を理解できるでしょう。

では、人肌恋しいと感じる心理をみていきましょう。

1. 寒い
2. しんどい
3. 嫉妬
4. 寂しい
5. 認めて欲しい

続いて、それぞれの心理について詳しくみていきます。

心理①：寒い

季節が冬になれば、誰かにくっつきたいという気持ちになることがあります。
肌のふれあいを感じたいと思う人も、多いのではないでしょうか。

寒い季節には、恋人のイベントも多いです。
この事も、誰かの肌に触れていたいという気分にさせます。

華やかな街並みに孤独感を感じる人は、誰でもよいから温かみを分けて欲しいと思うことでしょう。

心理②：しんどい

体調が悪い時や病気の時は、誰かに触れたいという気持ちが強まります。
身体的だけでなく心も苦しいので、誰かに寄り添って過ごしたいと思うことでしょう。

しんどい時に助けに来てくれた男性に対して好感を持つことが多いのは、この心理が働いています。

メンタルが落ち込んでいる時は、周りにいる手軽な人でモヤモヤした気持ちを何とか解決したいとしてしまうことも少なくありません。

心理③：嫉妬

友達が次々とゴールインしている時には、自分もパートナーが欲しいと嫉妬心から誰かにすがりたい気持ちになります。

特に親友の結婚が決まった時には、独り身の自分が寂しいという思いが強くなることでしょう。
さらに嫉妬心から人の温もりを求めて焦って婚活をする人も、少なくありません。

この心理が働くのは、20代後半から30代にかけての女性に多いです。

心理④：寂しい

失恋したばかりの人やラブラブなカップルを街で見かけた時は、誰かの体温を感じたいと感じることでしょう。

人の温かさを強く欲しいという気持ちが、恋の原動力であるという女性も多いです。
この心理の場合は、新しい恋人や恋が始まれば解決することが多いでしょう。

この心理の人は、恋人がいる場合も恋人が忙しくてなかなか会えない時には人肌恋しい気持ちになる人が多いです。

心理⑤：認めて欲しい

誰かに自分のことを愛してほしい、守ってほしいという承認欲求の心理が、人肌恋しいという気持ちにさせることがあります。

この心理タイプの人は、異性だけでなく同性の友人に対してもちやほやされたいかまってちゃんが多いでしょう。

誰かに認められないと寂しいという思いから、常に人に囲まれていないとすぐに寂しくなる人もいます。

「人肌恋しい」と感じる瞬間

ここからは、具体的にどのような時に人の体温を感じたくなるのか考えていきます。
では、「人肌恋しい」と感じる瞬間をみていきましょう。

1. 元彼が新しい恋人といる場面に遭遇した
2. 残業帰り
3. 友達全員に彼氏が出来た
4. スケジュールが埋まらない
5. 一人でレストランに行く時

続いて、「人肌恋しい」と感じる瞬間について詳しくみていきます。

①：元彼が新しい恋人といる場面に遭遇した

別れた恋人に新しい恋人といるところを見かけた時は、寂しい気持ちになることでしょう。
特にまだ元彼が好きな気持ちが残っている場合には、強く人肌に触れたい気持ちになります。

元彼との復縁を考えていた場合は、特に寂しい気持ちになるでしょう。
自分には誰も体温を分けてくれる人がいないと思った時には、とても悲しい気持ちになってしまう人が多いです。

②：残業帰り

仕事で帰るのが遅くなってしまって暗い中を1人で帰っている時は、寂しい気持ちになることが多いです。
特に一人暮らしをしている人は、誰かに抱きしめて欲しいと感じるでしょう。

バリバリ働く自分が好きだけど、家庭を持つ友人が羨ましくなる瞬間でもあります。
さらに、自分の人生を一緒に支えてくれる人の体温を感じたいと強く思うことでしょう。

あまりに仕事が忙しくて心が弱っている場合も、人肌恋しいと感じがちです。

③：友達全員に彼氏が出来た

友達に彼氏が出来て自分だけが独り身という事実を知った時は、誰かによいそりたいと思うことでしょう。
友達の話が恋バナになってしまう時には、とても人肌恋しいと感じます。

自分だけでが取り残されてしまった気分になるので、疎外感も感じてしまうでしょう。
友人との距離感も生まれてしまうので、今までよりももっと恋人が欲しいと思う気持ちも強くなります。

嫉妬心からも人肌恋しい気持ちになりがちなので、自暴自棄にならない様に注意しましょう。

④：スケジュールが埋まらない

プライベートのスケジュールが真っ白だということが分かった時は、誰か隣にいて欲しいという気持ちが強くなります。
イベントの多い12月などは、特に辛く感じるでしょう。

周りはイチャイチャしているのに自分の私生活が充実していないと感じた時は、誰かの体温に触りたいと思う気持ちがより強くなります。

友人と一緒に出掛けたいと思っても、友人が恋人との予定を優先してしまって断られてしまった時にはさらに誰かの体温を感じたいと思うでしょう。

⑤：一人でレストランに行く時

いわゆるおひとりさまでレストランなどに行く時に周りが家族やカップルばかりの時は、彼氏が欲しいなと思うことでしょう。

最近ではおひとりさまで行ける店のジャンルが増えてきたとはいえ、周りが幸せそうな様子をみてしまうと人恋しくなるものです。

どうやって過ごしてる？人肌恋しいときの過ごし方

ここでは、実際にどのような過ごし方をすれば寂しい気持ちが解決出来るのか考えていきましょう。
では、人肌恋しいときの過ごし方をみていきましょう。

1. 電話する
2. ぬいぐるみを抱きしめる
3. 恋愛映画を見る
4. 寝る
5. 音楽を聞く

続いて、人肌恋しいときの過ごし方について詳しくみていきます。

過ごし方①：電話する

居ても立っても居られない時は、誰かに電話して過ごす人が多いです。
他人とコミュニケーションを取ることで、誰かを強く求める気持ちを紛らわせることが出来ます。

手軽なLINEやメールでも良いですが、より密なコミュニケーションが出来る電話をする人が多いです。
誰かに気持ちを聞いてもらうことで、いつの間にか落ち着いていることでしょう。

過ごし方②：ぬいぐるみを抱きしめる

ふわふわのぬいぐるみに温かさを求めることは、女子にはよくあることです。
ぬいぐるみのふわふわさに癒されて、満足出来るでしょう。

よく人肌恋しくなる人は、犬や猫など癒される動物のふわふわのぬいぐるみを枕元に置いておくことがおすすめです。

過ごし方③：恋愛映画を見る

疑似恋愛を恋愛映画で体験すれば、気持ちが落ち着く人が多いです。
主人公の自分を重ねて疑似恋愛をすれば、モヤモヤした気持ちを解消していくことが出来ます。

この場合見る映画は、ハッピーエンドがおすすめです。
素敵なイケメンと恋愛している気分になって、寂しい気持ちも無くなるでしょう。

笑えるコメディ要素があれば、さらに気持ちもすっきりするでしょう。
反対に泣けるストーリーで、泣いてスッキリしても良いです。

過ごし方④：寝る

どうしも誰かに抱きしめられたいという気持ちが無くならない場合は、ひとまず寝てしまう女性が多いです。
眠ることで頭がリセットされ、起きたらいつもの自分に戻っていることでしょう。

寝る際には、リラックスの音楽をかけたり、気持ちが落ち着くアロマなどを使うことがおすすめです。

過ごし方⑤：音楽を聞く

音楽を聞くことは、モヤモヤした辛い思いを忘れることが出来ます。
お気に入りのアイドルの歌や元気になれる曲を聞いて、前向きに過ごそうと努める人が多いです。

明るめの曲を聞いていれば、人肌恋しいと悶々とする必要はありません。
すっきりした気分になって、いつもの自分を取り戻すことが出来ます。

人肌恋しいと感じたときに恋愛で注意すべき3つのこと

ここでは、恋愛面で失敗したくない人に知ってほしいことを紹介していきます。
人肌恋しいからと男性を求めて寂しさを埋めることが多い人は、チェックしておきましょう。

では、人肌恋しいと感じたときに恋愛で注意すべき3つのことをみていきましょう。

1. ダメ男につかまってしまう
2. 体だけの関係になってしまう
3. 許されない恋にハマってしまうことも

続いて、人肌恋しいと感じたときに恋愛で注意すべき3つのことを、それぞれ詳しくみていきます。

注意点①：ダメ男につかまってしまう

寂しい人は、とにかく誰でもよいから寂しさを紛らわせてほしいと適当な男性を選ぶことが多いです。

あまり良く考えずに恋人関係になってしまった場合、とんでもないダメ男と交際することになってしまいがちです。

通常の状態であれば男性を見る目がある人も、人肌恋しい気持ちを取りあえず何とかしたいと男性を見る基準が下がっています。

そんな時に現れた男性は、金銭トラブルがあったり、女性関係に問題のある男性の可能性が高いです。

注意点②：体だけの関係になってしまう

ありがちな注意点としては、都合のいい体だけの関係になってしまうということです。
温かさを求めるあまり、明確な言葉の無いまま先に男女の関係になってしまうと最悪です。

後々後悔する人も少なくありません。
自分を大事にするならば、必ず交際するかどうか確認してから関係を結ぶようにしましょう。

都合のいい女になってしまえば、あなたが辛い思いをする可能性が高いです。

注意点③：許されない恋にハマってしまうことも

寂しいという気持ちに付け込まれて、許されない泥沼の恋に落ちてしまうこともあります。
独身と思っていたが実は既婚者だったということも、十分にあり得ます。

普段以上にガードが低くなっているので、騙されないようにしましょう。

人肌恋しいときの正しい対処法

正しい対処方法を知って、自分をコントロールしてみませんか。
では、人肌恋しいときの正しい対処法をみていきましょう。

1. SNSを見ない
2. 趣味に打ち込む
3. 歩く

続いて、人肌恋しいときの正しい対処法を、それぞれ詳しくみていきます。

対処法①：SNSを見ない

友人カップルに嫉妬してしまい寂しいと感じる人は、SNSを思い切って見ないと良いでしょう。
自分の世界に集中して、余計なことを考えない様にします。

いつもSNSを観て人肌恋しい気持ちになるという人は、思い切ってSNSを止めるということもおすすめです。
人間関係の断捨離にも繋がるので、すっきりすることでしょう。

対処法②：趣味に打ち込む

自分が夢中になれるような趣味を見つけて打ち込めば、人の体温を求めなくても平気です。
趣味がないという人は、新しい趣味を見つけてみましょう。

新しい出会いにも繋がって、素敵な恋も待っている可能性が高いです。
趣味に打ち込んでいる時間は寂しくないので、その内に人肌を求める気持ちも静まっていくでしょう。

趣味は家でできる物よりも、外に出てみんなで行うものがおすすめです。
新しい習い事を始めて、モヤモヤした気持ちとさよならしましょう。

対処法③：歩く

お金を掛けずに対処したい人は、ウォーキングをしてみましょう。
歩くことで頭の中がすっきりして、誰かを求めるモヤモヤした気持ちとさよなら出来ること間違いなしです。

歩くことは、自分のペースで出来るので始めやすいです。
まずは、家の周りを歩くことから始めてみると良いでしょう。

体を動かすことは、人肌を求める気持ちやストレスを解消する効果があります。
歩くことでダイエットにも繋がるので、自分磨きにもなります。

人肌恋しいときこそ自分を見直そう

誰かを求める気持ちは大切ですが、自分を見失わない様にしましょう。
冷静になって考えた時に、自分の言動に後悔しないように気を付けます。

人肌恋しいということは、自分の心が寂しいとSOSを出しています。
どうして寂しいと考えたのか掘り下げていって、自分と言う人間をさらに理解するように心掛けましょう。