スタバのおすすめフードメニュー＆カロリーまとめ！期間限定品もチェック♡

スタバのフードメニューが大人気♡

人気の理由①：定番メニューが美味しい

スタバにはスイーツ、サンドイッチ、ベーカリー、スナックなど、様々なフードメニューが充実しています。
そのため、スタバに行くと必ずオーダーするというお気に入りのメニューを持っている人も少なくありません。

特に、スタバの定番のフードメニューはボリュームも見た目も良く、何といっても美味しいでしょう。
また、スタバのドリンクに合うフードメニューなのでついつい頼んでしまいます。

人気の理由②：季節限定メニューが充実

スタバには期間限定メニューがあります。
特に、その季節の旬のフルーツを使ったフードが人気です。

今しか味わえないと思うとスタバに行きたくなるでしょう。
また、季節限定のスタバフードは、人気があれば次のシーズンにも必ず登場するので、それを楽しみにしている人も多いでしょう。

そして、スタバでは続々と新メニューも開発されるので飽きないのも人気の理由です。

スタバのおすすめフードメニュー＆カロリー情報【スイーツ編】

おすすめ①：シュガードーナツ

スタバのスイーツフードと言えばドーナツです。
カロリーは310kcal。

ドーナツをコーティングしたシュガーがシャリシャリと楽しい食感。
中はふんわりと柔らかく女性が好きなフードメニューでしょう。

ブラウンシュガーやブラックモルトを含んでいることでスタバのコーヒーとの相性もぴったりです。
優しい甘みを感じながらもコクのあるバランスのとれたドーナツです。

おすすめ②：バターミルクビスケット

バターとミルクをたっぷり使ったスタバの定番ビスケットです。
カロリーは350kcal。

シンプルな素材ながら味わい深いスイーツフード。
口に入れるとバターの香りがふわっと広がるでしょう。

ビスケットの外側はサクサクした食感、生地の中はしっとりとしていて、違った食感が楽しめます。
そのまま食べるのも美味しいですが、ホイップクリームやキャラメルソース、チョコレートソースをトッピングするのもスタバのおすすめです。

おすすめ③：チョコレートチャンククッキー

コーヒーのおともにおすすめなのがチョコレートチャンククッキー。
スタバでこのクッキーをオーダーする人も多いでしょう。

カロリーは323kcalで疲れて糖分を取りたい時に丁度良いでしょう。
チョコレートが好きな方には是非おすすめしたいスタバのクッキーです。

バターがたっぷりと入っているので手で折り曲げてもしんなりとしたクッキー。
コーヒーブレイクにぴったりのフードです。

おすすめ④：アメリカンスコーンチョコレートチャンク

カロリーは397kcal。
ヨーロッパ産の発酵バターを使った生地にチョコレートがたっぷり入ったスタバのスイーツフードです。

外側はザクザク、中はしっとりした焼きあがりです。
チョコレートは濃厚なのでコーヒーと一緒に食べるのがおすすめ。

そのままでも美味しいですが、温めることでチョコレートがトロリと溶けてさらに味わい深くなります。
スタバではホイップクリームやキャラメルソースをトッピングするのもおすすめです。

おすすめ⑤：ニューヨークチーズケーキ

スタバフードの中でも人気の高いケーキのひとつです。
カロリーは414kcalです。

2種類のクリームチーズを使用して作られたチーズケーキはコクがあり、後味はさっぱり。
チーズケーキの底のクラムはザクザク食感で香ばしい味わい。

しっとりとした食感は食事の後のスイーツにもおすすめです。
また、友人の家に訪問する時にも喜ばれる人気のケーキです。

スタバのおすすめフードメニュー＆カロリー情報【ベーカリー編】

おすすめ①：シナモンロール

スタバの人気フードと言えばシナモンロールです。
カロリーは477kcalとなっています。

多くの店舗でバリスタが気持ちを込めて仕上げているので出来たての味わいを感じられます。
バターを折り込んだ生地のしっとり感、シナモンの香り豊かな味わいが楽しめるでしょう。

ふんわりした食感は何度も食べたくなるスタバのベーカリーのひとつ。
ランチでもブレックファーストにもおすすめのスタバフードです。

おすすめ②：ミックスサンドイッチ

スタバのランチにおすすめのフードといえばミックスサンドイッチです。
カロリーは363kcalでボリュームにして低いでしょう。

ハム、卵、アボカドシュリンプの3種類のサンドイッチが一気に楽しめる楽しいランチボックス。
ハムサンドはチーズ、グリーンリーフ、きゅうりを挟んだシンプルなサンド。

卵サンドはディルレリッシュポテトをハーブとマヨネーズのソースであえています。
アボガドシュリンプは枝豆とブロッコリー、ポテトをマヨネーズとクリームチーズのソースで合わせ、シュリンプやトマト、グリーンリーフを組み合わせたサンドです。

おすすめ③：クラブハウスサンドイッチ

ボリュームのあるサンドイッチで284kcal。
全粒粉ブレッドにベーコン、半熟玉子、チキンやトマト、グリーンリーフをサンド。

トマトソースとマスタードマヨネーズで仕上げています。
ブレッドはサクッとした食感で歯ごたえもあり、食べごたえもあるスタバおすすめのフードです。

ボリュームがあるのでしっかり食べたい方にもおすすめのスタバフードです。

おすすめ④：ホットサンド ハムエッグ

カロリーは222kcal。
石窯で焼いたパンが香ばしいホットサンドです。

中身は半熟卵とショルダーハムにトマトクリームソースをサンド。
トマトクリームソースはトマトの酸味が爽やかでソースに含まれたパルメザンチーズがコクのある味わいにしてくれます。

とろりとしたチーズとジューシーなハムの組み合わせが絶妙のランチや朝食におすすめのスタバフードです。

おすすめ⑤：フレンチトースト

シンプルなメニューながらスタバで人気のあるのがスタバのフレンチトースト。
カロリーは126kcalとヘルシーです。

卵、牛乳、砂糖のフレンチ液に浸したトーストの表面をこんがりと焼き上げたフレンチトースト。
優しい甘みと香ばしさが楽しめる人気のフードです。

手でもって食べやすいので手軽なランチにもおすすめのフードです。
ホイップクリームやキャラメルソースで食べるのもおすすめの食べ方です。

おすすめ⑥：ハーブチキンサンドイッチ

ジューシーなチキンとハーブエッグサラダ、赤パプリカ、ゴーダチーズ、グリーンリーフをグレインブレッドにサンドしハーブソースを加えたボリュームのあるフードです。
カロリーは318kcal。

ボリュームのあるスタバランチにおすすめの一品です。
ボリューミーながらさっぱりとしたハーブが嬉しいサンドです。

おすすめ⑦：石窯フィローネハム＆マリボーチーズ

カロリーは339kcal。
石窯で焼き上げたフィローネにこだわりのチーズとハムをサンドしています。

スモークが香り、ハムとチーズのコクが味わえるおすすめフードです。
オリーブオイルが好きな方にもおすすめのスタバフードです。

温めるとチーズがとろけて濃厚な味わいに。
ハムとの相性も抜群で満足のいくランチにもおすすめのスタバフードです。

朝食におすすめのスタバフード3選＆カロリー情報

おすすめ①：アメリカンワッフル

スタバでの朝食におすすめなのがアメリカンワッフルです。
カロリーは241kcal。

甘過ぎない生地とシュガーの食感が特徴です。
シンプルなので素材の風味がしっかりと感じられるでしょう。

トッピングはホイップクリームやキャラメルソース、チョコレートソースなどがおすすめです。
おやつでもコーヒーのお伴でも気軽に食べられるスイーツです。

おすすめ②：ホットサンドミートソース

カロリーは219kcal。
粗めの牛粗肉にダイストマト、トマトペースト、ケチャップ、ウスターソース、オニオン、赤ワイン、ナツメグ、ペッパーでじっくり煮込んだミートソースが美味しいホットサンドです。

石窯で焼いたパンにこのミートソースやマッシュポテト、チェダーチーズをサンド。
ついつい癖になるスタバのフードでしょう。
食べる時には温めるのがおすすめです。

おすすめ③：クラブハウスサンドイッチ

全粒粉のブレッドにベーコン、半熟玉子、チキン、トマト、グリーンリーフをサンドしています。
ソースはトマトソースとマスタードマヨネーズ。

お腹は満足するのにカロリーは284kcalと低め。
ベーコンの旨みが口いっぱいに広がり食べ応えがあり、スタバでしっかりとランチを食べたい方にもおすすめフードです。

ランチにおすすめのスタバフード3選＆カロリー情報

おすすめ①：サラダラップ根菜チキン

野菜がたっぷりの女性におすすめのフードです。
カロリーは240kcal。

ゴマのマヨネーズで和えたチキンやごぼう、レンコン、人参、レタス、紫キャベツ、きゅうりなど、様々な野菜をトルティーヤで包んだフードです。
根菜は食感が感じられるように太めにカットしているので、満足感も得られるでしょう。

カロリーが気になる女性におすすめのランチです。

おすすめ②：ピザデニッシュ

ランチにピザを食べたいけどカロリーが気になる方におすすめのフードです。
小さめにカットされたピザなのでカロリーも339 kcal。

トマトソースやレッドチェダーチーズ、モッツァレラチーズ、ベーコンに粗挽きのブラックペッパーとピスタチオをトッピング。
生地は外がさっくり、中がふんわりとしています。

濃厚な味わいの中にトマトの酸味が感じられ見た目よりも軽く食べられます。

おすすめ③：石窯フィローネハム＆マリボーチーズ

スタバでしっかりとランチを取りたい方におすすめのフード。
カロリーは343kcal。

石窯で焼き上げたフィローネにハム、マリボーチーズ、オリーブオイルをサンド。
スモークされたハムは香りが良く、まろやかなチーズと合わさって味わい深くなっています。

味も濃厚なのでランチでも満足のいくフードのひとつです。

ダイエット中もスタバ！低カロリーのおすすめフードメニュー3選

おすすめ①：サラダラップ 生ハム＆モッツァレラ

カロリーを気にする方におすすめのスタバフードです。
生ハム、モッツァレラチーズ、アボカド、レタス、グリーンリーフ、人参、赤ピーマンにラタトゥイユサラダをトルティーヤで挟み、雑穀サラダをトッピングしています。

バジル雑穀サラダにも野菜たっぷり。
これだけの野菜を食べるのは大変ですが、これなら簡単に摂取できます。

カロリーも269kcalと安心です。
ダイエット中だけどチーズが食べたい方にもおすすめです。

おすすめ②：ヨーグルト＆グラノーラバナナ

砂糖を使っていないヨーグルトで低カロリーのフード。
カロリーは187 kcalと200 kcalを切っています。

ヨーグルトにはグラノーラとバナナチップが入っているので、物足りなさもカバー。
ヨーグルトの酸味にバナナの甘みが加わって食べやすいでしょう。

グラノーラはメイプル風味の玄米入りで身体にも優しく食べごたえもあります。
小腹が減った時におすすめのスタバフードです。

カップ入りなので手軽にテイクアウトも出来て便利でしょう。

おすすめ③：プレッツェル

81kcalと低カロリーなのがプレッツェルです。
硬めの食感なので食べごたえは十分。

香ばしく焼き上げたプレッツェにサワークリームオニオン風味のシーズニングとバジルの粉末。
それによってオニオンの旨みとサワークリームの爽やかさ、バジルの香りが一緒に楽しむことが出来るでしょう。

スタバでおやつが食べたいけどカロリーが気になる方におすすめのフードです。

期間限定！スタバのおすすめフードメニュー5選

おすすめ①：マンゴー＆ヨーグルトタルト

夏と言えばマンゴー。
程良い酸味が口の中をさっぱりとしてくれます。

ヨーグルトムースともマッチして爽やかな味わいです。
カロリーは196kcalなのでランチの後のおやつにおすすめ。

マンゴー果肉もトッピングされているのでジューシーです。
また、マンゴームースは甘酸っぱく、暑い季節でも口触りの良いスイーツ。

甘さ控えめなので夏にぴったりのスイーツでしょう。

おすすめ②：宇治抹茶シフォンケーキ

スタバの人気スイーツのひとつです。
宇治抹茶を存分に練り込んであるので風味が豊かなケーキに仕上がっています。

生地はしっとりともっちりがコラボしており、癖になる食感です。
ホイップクリームは重くなく、舌触りも優しくミルキーなコク。

抹茶がほろ苦いので甘めのコーヒーと味わうのもおすすめ。
カロリーは255 kcalでチョコケーキよりも控えめになっています。

見た目もおしゃれなケーキです。

おすすめ③：マーブルチョコレートケーキ

甘いスイーツが好きな方におすすめです。
スタバオリジナルのチョコレートで作られたケーキです。

ビターなブラウニー生地にガナッシュクリーム、チョコレートホイップで仕上げています。
チョーレートのマーブル模様が可愛らしく見た目にも満足するでしょう。

カロリーは385kcalです。
口当たりの良いチョコケーキなので夏でもしつこくなく食べやすいスイーツです。

おすすめ④：あらびきソーセージパイ

ちょっとしたおやつにおすすめなのがスタバのあらびきソーセージパイです。
あらびきポークソーセージをパイ生地で包んだフードで、中には粒マスタードとフライドオニオンも入っています。

ソーセージはジューシーでパリッとした食感、パイ生地はサクッとした食感で相性が良いでしょう。
ボリュームも丁度良く少なめのランチやブレックファーストにもおすすめのスタバフードです。

カロリーは357 kcalです。

おすすめ⑤：石窯フィローネ チキン夏野菜カレー

夏と言えばカレーです。
人気の石窯フィローネに夏野菜カレーをサンドした人気のスタバフード。

ソテーしたキャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーをトッピングし、バターチキンのカレーソースで和えたチキンを挟んでいます。
アクセントにダイスカットしたズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマンが添えられています。

バターチキンのカレーソースは完熟トマトのペースをベースに様々なスパイスが加えられてコクのある仕上がりに。
カロリーは303 kcalとカレーにしてはヘルシーなカロリーです。

スタバでのフードの頼み方！持ち帰りは可能？

頼み方

スタバのフードはショーケースに陳列されたものと、冷蔵ケースに陳列されているフードの2種類があります。
ショーケースに入っているものは店員さんに伝えると取っていただけます。

そのフードを温めて欲しい時にはそれも伝えると温めてくれるでしょう。
コンビニのように温め時間は商品によって決まっていますが、長めに温めてほしいと言えば対応してくれるでしょう。

冷蔵ケースに陳列されているフードは、基本的には自分で取ってレジで会計します。

持ち帰り

スタバのフードはテイクアウト可能です。
友人の家に訪問する時、オフィスで食べたい時に便利です。

ケーキやスイーツなどもテイクアウト出来ますが保冷剤が貰えないので、テイクアウトする時には保冷バッグなどを持っていくことをおすすめします。

スタバの人気おすすめフードの再現レシピ

家庭料理研究家のみきママのスタバフードレシピです。
ブログでのお料理記事も人気ですが、動画だともっとわかりやすいでしょう。

これはスタバの人気フードのひとつチョコスコーンの再現レシピ。
それも、子供でも作れるということで、みきママのお子さんと一緒にクッキング。

実際に子供がクッキングしているので簡単にスタバフードを再現できることがわかります。
材料も少なくお家にあるもので作れるので、子供のおやつや朝食にもおすすめです。

スタバのおすすめフードを体験しよう

スタバフードにはたくさんのファンがいます。
SNSなどでこれがおすすめという記事やコメントも良く見かけるでしょう。

しかし、どれが本当におすすめなのかわからないという人もいます。
そういう時には、おすすめのスタバフードを実際に食べてみるのが良いでしょう。

スタバでは朝食やランチ、ちょっとした休憩にも使えるお店なので、その時にフードも一緒にオーダー。
そうすることで本当の自分だけのお気に入りスタバフードが見つかります。