どうしても実らない恋を諦める方法＆諦める前にチェックしたいポイント

恋が実らない理由

では、恋が実らない理由にはどんな理由があるのでしょうか？
以下の恋が実らない理由をご紹介します。

1. 相手に交際中の彼女がいる
2. 友人や姉妹の彼氏
3. お互いの居住地が離れている
4. 既婚者である
5. 過去に交際と別れを経験済

理由①：相手に交際中の彼女がいる

恋が実らない理由として数多く挙げられるものの1つとしては好きな相手に交際中の彼女がいるケースがあります。
特に結婚秒読みなど「2人がいつか破局するかもしれない」という密かな期待を持つことも難しい場合は、なおいっそうやるせなさが募ることも。

理由②：友人や姉妹の彼氏

いくら願っても実らない恋には、好きな相手が親しい女友達や実の姉妹の彼氏というケースがあります。
略奪することもままならず、かといってなまじ身近にいるために吹っ切ったり、思い切ることもカンタンではないという状況下におかれる場合はよりいっそう悩みも深くなることも。

また姉妹や親友の今彼ではなく、現在は別れて元彼になっている間柄の男性であった場合でも、いざ恋が成就したところで、元カノである彼女たちを多少なりとも傷つけてしまう可能性が高く自分から実らない恋として封印せざるを得ないという声も多いようです。

理由③：お互いの居住地が離れている

お互いの気持ちはまんざらではないにしても仕事や出身地の関係で遠く離れた場所で暮らしている場合なども、結局は実らない恋として諦めなくてはいけなくなるケースが多いようです。
特に障害となっている遠距離の壁を乗り越えるにはどちらかが仕事や家族などを犠牲にしなくては成立しないケースなどは恋しく思う気持ちに変わりはなくても、破局してしまう結果に終わるパターンがよく見受けられます。

理由④：既婚者である

出会ったときにはどちらかが既に既婚者だったというカップルの恋愛も、さまざまな段階を経て結局は実らない恋として別れるしかないケースが多いようです。
確かにバツイチなど離婚経験者の数も昔に比べれば格段に増え、タブー意識も薄れつつあるのも事実です。

しかしまだまだ封建的な考えや体面が色濃く残る地方や旧家出身、家業の問題などを抱えて、好きという気持ちだけでは身動きがとれない場合も多くあるようです。

理由⑤：過去に交際と別れを経験済

1度交際し破局したものの復縁を果たし、再度付き合ったものの結局は再び別れる結果となってしまうカップルもいます。
こうしたカップルの場合、お互いに対する気持ちは確かにあるのですがそうした恋心だけではカバーできないギャップや根深い問題を抱えていることが多く、結果として気持ちを残したままでの実らない恋となってしまうことが多いようです。

実らない恋かチェックするポイント

では、実らない恋かどうかをチェックするにはどうしたらいいのでしょうか？
以下の実らない恋をチェックするポイントをご紹介します。

ポイント①：努力する余地があるかどうか

その恋が実らない恋かどうかをチェックするポイント1つ目としてまず挙げられるのは恋を叶えるために努力する余地があるかどうかです。
もしも相手に熱愛中の今カノがいたり、名実ともの愛妻家だったりする場合は、こちらがどれだけ努力しても無駄になる公算が大。

そうなれば諦められるうちに手を引くのが賢明です。

ポイント②：実らない原因は2人で解決できるものかどうか

恋が叶えられない原因が仕事の忙しさによるすれ違いなどの場合、2人で歩み寄って解決することができるかどうかもポイントとなってきます。
原因を解決する方法がどちらか一方の犠牲によって成り立つものであった場合は、当座はなんとかなったとしてもいずれまた同じ問題が再燃するなどの火種になってしまいがち。

2人ともが同じように努力できるかは今後を占う上でも非常に大切です。

ポイント③：相手に脈があるかどうか

そもそも実らない恋かどうかを判断する上での重要項目の1つは相手に脈があるかどうかです。
今は片思いでもいいからいずれ振り向かせて見せる、と意気込むのは良いですが、相手からなんらかの原因で嫌われたり避けられたりしているなどのマイナスからのスタートの恋愛はゼロからのスタートの恋愛より必然的に困難が多く失敗に終わることが多くなります。

相手も自分に恋心を感じてくれているに越したことはありませんが、少なくとも好感を盛ってくれているかどうかは実る恋になるかどうかの決め手となることも多いので要チェックです。

ポイント④：告白する気があるかどうか

実らない恋、と一口に言っても1度は告白したりアプローチするなどなんらかの形での自分からの働きかけをしたことがあるかどうかは大きなチェックポイントです。
女性の中にはいくら好きでも自分から積極的に動くことはできないとして男性からのアクションをただひたすら待つだけの受け身な恋しかできないという人もいます。

こうした言ってみれば他力本願型の恋愛しかできない女性は、そもそも実る実らないというより前に自分から行動を起こす勇気が持てるかどうかを自問することが大切です。

ポイント⑤：誰かを傷つけても恋を貫けるかどうか

実らない恋が実らなかった理由がその恋は略奪しないと成就しないから、とためらってしまったと言う場合は、自分の恋心とその恋のために傷つける人たちから後ろ指を指される悲しみとを天秤にかけて、実らない恋の成就を選べるかどうかということも大きなポイントです。
略奪にしろ抜けがけにしろ実際には誰一人傷つけない恋の成就などありえないのが現実なので、後はどれだけ覚悟が決められるかどうかにかかっていると言えるでしょう。

実らない恋を諦める方法

では、実らない恋を諦めるにはどうしたらいいのでしょうか？
以下の実らない恋を諦める方法をご紹介します。

1. 無理に忘れようとしない
2. 暇な時間を作らない
3. 相手と距離をとる
4. 環境を変える
5. 趣味の充実を試みる
6. 身体を動かす
7. 旅行に出かけてみる

方法①：無理に忘れようとしない

辛い恋の痛手を癒し、実らない恋を諦めるには無理に相手への恋心を封印したり忘れようと悪あがきしないことです。
「忘れなくては」「諦めなくては」と意識しすぎて自分に自分で枷をはめるようなことはせず、自然に任せるのが一番。

自分に無理強いせず、時間の流れに任せていれば実らない恋についてくよくよ考えることがなくなっていたとふと気付く日が遅かれ早かれ訪れます。

方法②：暇な時間を作らない

実らない恋を諦めようと積極的に動く、というのであればあれこれ後ろ向き思考に陥るのを避けるためにも、暇な時間を作らないようにするのがおススメ。
体調を崩さない程度にスケジュールに穴がないように埋めていけば、目の前の忙しさに気をとられて実らない恋について考える回数や時間も減っているハズです。

方法③：相手と距離をとる

実らない恋の相手と始終顔を合わせていたのでは、過去として封印するのも困難です。
あからさまにする必要はありませんが事情が許す限り実らない恋の相手とは時間的にも空間的にも距離を置くようにするのが諦めるには一番。

またSNSなどで相手の動向を逐一チェックしてしまっていたのでは、実質的な距離をとっていても効果は半減してしまうので、別アカウントを作ってSNS上でも距離をとるのがおススメです。

方法④：環境を変える

諦める前と諦めようと決意して以降と全く環境が同じままでは実らない恋に見切りをつけるのも大変です。
できれば引越しをしたり、最低でも通勤手段やルートを変えるなど目に見える形で環境に変化をつけて気分転換をはかりましょう。

方法⑤：趣味の充実を試みる

実らなかった恋は多少なりとも自分の中に空虚感や喪失感をもたらすことがあります。
そうした空虚感や喪失感を埋め補うためには趣味や習い事、資格の習得のための勉強など、達成感のある目標を持つのがおススメ。

同じ趣味の愛好家やサークル仲間など新しい交友関係を広げるのも、実らない恋の痛手を癒すのには効果大です。

方法⑥：身体を動かす

実らない恋に悶々と悩む時はなかなか夜も満足に眠れず、食欲も落ちてしまうという女性もいます。
そんな時は思い切ってスポーツジムに入会したり、身体を動かす系のサークルなどに参加してみるのがおススメ。

身体を動かすことで食欲が出てきたり、心地よい疲労感で夜もしっかり熟睡できるようになるなどのメリットや、ボディーメイク効果で理想のスタイルを手に入れることができるといった相乗効果も期待できます。

方法⑦：旅行に出かけてみる

実らない恋を諦めるには常套手段の旅行に出るのもおススメです。
失恋旅行と銘打とうと打つまいと美しい風景や土地のおいしいもの、楽しいイベントなどに参加することで、気分転換になったり、今まで知らなかったことに興味を引かれたりする効果が期待できます。

実らない恋を叶える方法

では、実らない恋を叶えるにはどうしたらいいのでしょうか？
以下の実らない恋を叶える方法をご紹介します。

1. 捨て身でぶつかってみる
2. ぬるい恋愛は切り捨てる
3. 相手との距離を詰める
4. 等身大の自分をぶつけてみる

方法①：捨て身でぶつかってみる

実らない恋を叶えようとするには、親しい友人や親兄弟を結果として傷つけてしまうことも多く生半可な覚悟では到底達成できないという覚悟が要求されます。
さらにこちらがそうした捨て身な覚悟を決めたとしても相手の男性にも同じくらいの覚悟を決めてもらわなければ恋の成就はありえません。

実らない恋を叶えるには男女どちらにも恋のために捨て身になれるぐらいの覚悟が必要です。

方法②：ぬるい恋愛は切り捨てる

実らない恋を叶えるには、こんなものでいいだろう、というぬるい恋愛は切り捨てる勇気も必要です。
周囲の誰からも反対されるような実らない恋を貫くには、激しいときめきも喜びもない代わりに日なたの水のようなぬくぬくとした毎日を送ることは諦めなくてはいけないことがほとんど。

さらに自分が全てをなげうって勝負に出たとしても失敗に終わることや、今度こそ立ち直れないほどの痛手を負うリスクもあるかもしれないということを承知の上で茨の道に踏み込む勇気がなくてはいけません。

方法③：相手との距離を詰める

中途半端で実らない恋の場合、自分が傷つくことが怖くて逃げ回った結果恋が成就していないというケースもあります。
実際はふられたり、失恋するかもしれないリスクを全くとらず、恋のいいとこ取りだけできる恋愛などありえません。

どうしても諦められない、そのままでは実らない恋ならまずは相手とキチンと向き合ってみることが大切です。

方法④：等身大の自分をぶつけてみる

恋が叶わない理由の1つに、素のままの自分をどうしても見せられないというケースがあります。
好きな相手には少しでも自分を良く見せたいというのは誰にでもある心理ですが、本当の自分をさらけだせないままでは、等身大の人間同士で分かり合うこともできません。

実らない恋をただいたずらに嘆くのであれば、美点も欠点もひっくるめての等身大の自分をぶつけてみる、また等身大の相手を受け止めるつもりでもう1度トライしてみるのが1番です。

実らない恋を歌った曲

では、実らない恋を歌った曲にはどんな曲があるのでしょうか？
以下の実らない恋を歌った曲を10曲ご紹介します。

曲①：古内東子 「Enough is Enough」

働く女性たちの等身大の恋愛を描いた歌を数多く世に送り出し恋愛の教祖の異名までとった古内東子。
「逢いたいから」や「誰より好きなのに」といった実らない恋や切ない恋を歌った名曲の数々は今でも根強い人気を誇ります。

この「Enough is Enough」はそんな古内東子の25周年記念オリジナルアルバムの1曲目
を飾るナンバーです。

曲②：back number「Happy End」

言わずと知れた泣ける名曲を数多くリリースしているバンドback number。
この「Happy End」はback numberの16枚目のシングル曲であり、映画「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」の主題歌ともなっています。

back numberは男性スリーピースバンドですが、この「Happy End」は女性目線の実らない恋を歌った名曲です。

曲③：ウルトラタワー「春に残る雪」

メンバー全員が滋賀県出身のウルトラタワー。
シングル「希望の唄」が人気アニメのOPに選ばれるなど、ますますの活躍が期待されていた矢先の2017年に惜しくも解散してしまいました。

この「春に残る雪」はその「希望の唄」と同じミニアルバムに収録されている曲。
別れた恋人を思う気持ちがストレートに歌われた切ない一曲で、MVもまるで映画のようです。

曲④：UVERworld　「恋いしくて」

UVERworldの11枚目のシングル曲「恋しくて」。
夢のために別れたかつての恋人をいまだに恋しく思う男性目線の切ないラブソングです。

曲⑤：Le Couple「ひだまりの詩」

男女音楽ユニットLe Couple「ひだまりの詩」は大人気ドラマ「ひとつ屋根の下2」の挿入歌としてヒットしました。
かつて自分の側にいてくれた恋人を恋しく思う気持ちを歌った優しいメロディーが切ない名曲です。

曲⑥：ドラマチックアラスカ「河原町駅」

神戸出身のメンバーで結成されたバンドドラマチックアラスカの5枚目のミニアルバム収録曲である「河原町駅」。
京都の繁華街である河原町駅を舞台にした切ない歌詞とキャッチーなメロディーの一曲です。

曲⑦：JUJU「この夜をとめてよ」

切ないラブソングを歌わせれば定評のあるJUJUの15枚目のシングル「この夜をとめてよ」。
ドラマの主題歌にも選ばれたこの曲は実らない恋を思い切れずに苦しむ女性をテーマにした歌詞が印象的な一曲です。

曲⑧：東方神起 「どうして君を好きになってしまったんだろう？」

2005年日本メジャーデビューを果たした東方神起の23枚目のシングル曲「どうして君を好きになってしまったんだろう？」。
結ばれるはずだった男女のスレ違いによる実らない恋をテーマにしたこの曲は、5人編成当時の東方神起の曲の中でも人気の一曲です。

曲⑨：山崎まさよし「One more time,One more chance」

アーティストとしても俳優としても独自の存在感を見せる山崎まさよし。
この「One more time,One more chance」は自身が主演を務めた映画「月とキャベツ」の主題歌でもあり、後に「君の名は。」で知られる新海誠監督の作品「秒速5センチメートル」の主題歌にも選ばれています。

曲⑩：宇多田ヒカル 「First Love」

平成を代表する歌姫の1人である宇多田ヒカル。
彼女の数多い名曲の中でもこの「First Love」は彼女の1stアルバムのタイトルチューンでもあり、3rdシングル曲でもあります。

実らない恋、それも初恋の切なさを歌ったこの曲は様々なアーティストによりカバーされているので、そちらも合わせて聴きたい一曲です。

実らない恋はあきらめ時が肝心

本気で好きだった分だけ実らない恋を諦めるタイミングや、諦めるための行動に出るのは難しいこともあります。
けれどもいつまでも実らない恋に心身ともにとらわれていては、自分の時間を無駄にしてしまうだけ。

あらゆる手立てを尽くした、と感じたのなら実らない恋を封印して前進すべき時が来たと気持ちを切り替えていきましょう。