恋愛がめんどくさいと感じる理由と恋を楽しむための3つの方法
「恋愛は何だかめんどくさい」と感じることはありませんか？ 素敵なパートナーとめぐり会いたい、もしくはすでにパートナーはいるのにも関わらずそう感じる人は多いそう。 この記事では、女性100人を対象に「恋愛がめんどくさいと感じる理由」「恋愛がめんどくさいときの解消法」などをアンケート！ さらに今回は、Twitterでフォロワー2万人超えのやまとなでし子さんにアドバイスやコメントをいただきました。 この記事を読んで新たに一歩踏み出してみませんか？
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女性100人に調査！恋愛がめんどくさい女性は8割以上！？
まずは、女性100人に恋愛がめんどくさいと思ったことがあるかをアンケートしました。
Q. 恋愛がめんどくさいと思ったことはある？
なんと、8割もの女性が恋愛がめんどくさいと感じたことがあるとの結果に！
恋愛がめんどくさいと感じたことがない人の方が珍しいといっても過言ではなさそうです。
＼とにかく道のりが長い…／
恋愛がめんどくさい理由
では、なぜ恋愛がめんどくさいと感じる人がこんなにも多いのでしょうか？
そして実際どんなときに「恋愛がめんどくさい」と感じているのでしょうか？
恋愛がめんどくさいと思う理由と、めんどくさいと感じた瞬間を調査しました。
Q. 恋愛がめんどくさいと感じる理由を教えて
\女性のコメント/
他にやることがあるのに、それにプラスして恋愛のことを考えなければならないため。他にどうしても集中したいことがあるときは、それを理解してくれる男性とじゃないとやっていけないと思う。（22歳）
恋愛以外にも自分の趣味やショッピングなどに時間をさきたい時に、無理矢理デートの約束を入れられると面倒になる。（36歳）
自分の時間がなかなか取れないときにも、相手と喧嘩したり、連絡を取ったりしなくてはならないから。（28歳）
恋愛がめんどくさいと感じる理由として、相手に合わせなきゃいけない、自分がしたいことができないとの意見が多く集まりました。
これらの理由に対してやまとなでし子さんが切り込みます。
＼コミュニケーションを放棄しすぎ！／
でも連絡頻度や会う頻度は決まっているものではないし、お互いがすり合わせをしていけば、信頼関係を築きながら心地よい距離感を作っていけるもの。
コミュニケーションを放棄しなければ、自分にぴったりの心地よいお付き合いができる素敵な相手はどこかにいるはずです。
恋愛がめんどくさいと思う理由5選
「恋愛はめんどくさい」と思っている女性には、共通した心理があります。
その心理がはたらくので、恋愛をしよう、この恋を前に進めようとは思えないのです。
恋愛がめんどくさいと思う理由は、以下の5つです。
- 異性との交友関係が制限される
- 自分の時間が減る
- 失恋するのが怖い
- 好きだなと思える人が現れない
- 自分に自信がない
では、恋愛がめんどくさいと思う5つの理由を詳しくみていきましょう。
理由①：異性との交友関係が制限される
まず考えられるのは、「恋人がいると、異性との交友関係が制限されるから」。
基本的に、異性とふたりきりで出かけることにいい顔をする男性は少ないでしょう。
男女混合のグループで遊ぶのが好きな女性や、今まで男性と二人きりで出かけることに慣れている女性にとっては、「ただの友達なのに、いちいち報告したり、嫌な顔をされたりして面倒！」と思ってしまうのです。
＼ここに物申したい！／
「絶対に何も起こらないのに行動を制限されたくない！」「自分一人なら何も考えず自由に楽しめるのに！」と思う気持ちもわかります。
でも、昔からの友人だからと完全に二人きりでの交流を許していた彼氏の女友達に男を取られた私から言えるのは、「絶対」という言葉はないと言うこと。
面倒でも相手に敬意を払うことは交際には必須です。
理由②：自分の時間が減る
誰かと付き合うと、自分の時間が減ってしまうと感じているのかも。
確かに、日々の電話やメールのやりとり、休日は彼の行きたいところに連れていかれて…と、自分ひとりで自由に過ごす時間は短くなってしまうでしょう。
「好きな人と一緒に過ごす時間が幸せ！」「大好きな彼になら少しくらい振り回されても平気！」と考えることのできる女性にとっては楽しい時間でしょうが、ひとりでプライベートを充実させることができる女性は、「自分の時間が取れなくて窮屈…」と感じてしまうかも。
＼ここに物申したい！／
お付き合いにも色々な形があります。
お互いの時間を尊重し、きちんとそれぞれの時間も持ちながらきちんと精神的にも固く結ばれる相手もいます。
そういう相性のよい相手と出会えれば無理なく恋愛と自分の時間を両立できるはずです。
理由③：失恋するのが怖い
付き合う人を大切にする女性であればあるほど、失うことは怖いことなのだと思うでしょう。
「こんな悲しい思いをするくらいなら、恋愛なんてしない方がいい」と思ってしまうかもしれませんね。
しかし、失恋やお別れは、どちらかが悪かったという話ではありません。
相性が悪かった、タイミングが悪かった、環境が悪かった…様々な原因ですれ違ってしまうので、失恋しても自分のことはあまり責めず、新しい恋を見つけましょう。
＼ここに物申したい！／
でも付き合ってる時間はとても幸せで満たされていて、充実した時間ではありませんでしたか？
そんな時間をまた誰かと過ごしたいとは思いませんか？
終わりのない恋愛もありますし、次はそうかもしれません。
その可能性を自ら捨ててしまってはもったいないし、失敗を恐れていては人は何もできなくなってしまいます。
幸せのために一歩だけ踏み出してみましょう。
理由④：好きだなと思える人が現れない
好きな人がいないということは、出会いの場に足を運んでいないか、自分の理想と現実が食い違っているのかも。
趣味や価値観が一致する、新しいコミュニティにどんどん参加してみるのが一番です。
出会いは自分でいくらでも作りだすことができるので、とにかく行動してみましょう！
意外と身近なところに、理想の男性がいるかもしれませんよ。
＼ここに物申したい！／
クラス、学年、学校全体まで広げてもほんの数人ではありませんでしたか？
つまり好きな人はそれだけたくさんの人数に合わないとできないし、それが普通のことなんです。
とにかく出会いの数を増やすこと、一目惚れできないタイプなら深く長く付き合えるコミュニティを見つけて参加すること。
自分に合った出会い方、交流の仕方のできる場に足を運ぶことが大切です。
理由⑤：自分に自信がない
自分に自信がないと「こんな私を好きになってくれる人なんていない」と、後ろ向きになりがちです。
後ろ向きになる理由は体型などの見た目であることもあるし、積極的に行動することが苦手など内面であることもあります。
自分に自信をつける確実な方法は外見のコンプレクスを解消すること。
恋愛のためだけでなく、自分の人生のためにも、ダイエットをしてみたり、メイクを研究してみたり、オシャレな服を探してみたりすれば、その努力に見合うように内面も成長し、魅力的な女性になれるはずです。
＼ここに物申したい！／
まずはあなたが自分の魅力を探してあげること、好きになってあげること、好きになれないところがあるならそこを変えていって、自分の好きなところをどんどん増やしていきましょう。
そうすることで自ずと自信も付いていくはずです。
恋愛がめんどくさいと感じる瞬間
Q. 恋愛がめんどくさいと感じる瞬間を教えて
\女性のコメント/
遊びや飲みに行くときに報告するとき（32歳）
男女間の思想の違いで喧嘩になったとき。（24歳）
LINEの返事が来なくてもやもやしたり、時間や予定を調整してメッセージのやり取りやデートをするのがたまに面倒になる。（22歳）
わかる……と思わず共感してしまう瞬間ばかりですよね！
特に多かったのは相手と連絡を取ったり、相手の都合に合わせなければいけないとき。
「相手に合わせる」「相手に気を使う」という状態がストレスになってしまっているようです。
自分のペースを崩される恋愛にめんどくさいと感じてしまうのかもしれません。
恋愛がめんどくさいと感じる瞬間5選
恋愛は相手ありきですから、ふとした瞬間に「ああ、やっぱりめんどくさい」と思うこともあるでしょう。
恋愛がめんどくさいと感じる5つの代表的なシーンはこちらです。
- 自分と相手の都合が合わない
- 束縛される
- デートしようと言われても気が乗らない
- かけひきされた
- 何を考えているのかわからない
続いて、5つのシーンについて詳しくお話しします。
瞬間①：自分と相手の都合が合わない
付き合うまではお互いに無理をしてでも予定を合わせてデートを重ねますが、いざ付き合い始めると気が緩みます。
それぞれの友達付き合いや仕事などもあるので、次第に予定が合わなくなることもあるでしょう。
自分のペースに合う人をじゃないとストレスになり、めんどくさくなります。
恋愛がめんどくさいのではなく、その人とのペースが合わないだけです。
「これだから恋愛はめんどくさい」と投げ出さずに、お互いの都合について話し合ってみてはいかがでしょうか。
瞬間②：束縛される
お付き合いを始めると、独占欲が湧き自分の理想を押しつけようとする人がいます。
連絡に関する細かいルールを決めたり、大人数が集まる場所であっても「異性のいる集まりには参加しないでほしい」と言ってきたり、内容は様々です。
自分もその条件に同意している、同じ気持ちであれば楽しく過ごせますが、自由に過ごしたいタイプの人にとって、細かすぎるルールは苦痛でしかありません。
「めんどくさい」お付き合いにならないよう、その都度、お互いの価値観をすり合わせていくことが大切です。
瞬間③：デートしようと言われても気が乗らない
「デートしよう」と言われて気が乗らないのは、デート自体がめんどくさいのではなく、すでに相手への気持ちがないからではないでしょうか。
気持ちが冷めていることに気づいていないのです。
ここで冷静に、その人のことをどう思っているのか考えてみましょう。自分の気持ちがはっきりすれば、断り文句もはっきりします。
気が進まないままデートに行っても、苦痛でしかありません。
デートはお互いが楽しい時間を過ごすためにしましょう。
瞬間④：かけひきされた
ちまたに溢れる恋愛のマニュアル本には「LINEはすぐに返信しない」などのテクニックがあります。
相手がマニュアルを真に受けて行動をしていそうでも、気にすることはありません。
意図的にかけひきをしたいわけではなく、あなたの気持ちを確かめたいのに勇気が出ず、あまのじゃくになってまわりくどい質問ばかりしてしまう、ということもあります。
かけひきはめんどくさいものではなく、相手が様子を伺っているだけなのだ、と思えば気が楽になりませんか？
瞬間⑤：何を考えているのかわからない
たまに、何を考えているか分からない人がいますよね。
その人はあなたが思っているほどは物事を考えていません。
もしくは、自分の本心を明かしたくないのです。
もし自分の本心を伝えて、否定されたら傷つきます。
傷つきたくないから本音を言わないのです。
もしあなたがこのような人を好きになって、付き合い始めたのに本音で話をしてくれなかったとしても自分のせいだとは思わないでください。
そして、深い関係になれそうもないと思ったなら、次の人に行ってもいいのです。
恋愛がめんどくさいと思っている女性の特徴
恋愛がめんどくさい！と感じる女性の特徴をまとめました。
自分がどうして「恋愛は面倒だ」と思ってしまうのかを見極めて、解消の糸口にしましょう。
- おひとりさまでも平気
- マメに連絡するのが得意ではない
- 女友達が多く男友達が少ない
- プライベートの時間が少ない
- 人に干渉されたくない
続いて、特徴を詳しくみていきます。
特徴①：おひとりさまでも平気
レストランでも、旅行でも、アミューズメント施設にでも、一人でどこへでも行ける精神的に自立した女性は「恋愛ってめんどくさい」と思いがち。
恋人がいなくてもライフスタイルの満足度が高く、特に不便を感じていません。
一人でいることに慣れているので、自分の生活リズムが確立しています。
ですので、相手に気を遣ってお付き合いをするくらいなら、一人で過ごした方が心地よいと考える傾向があるのです。
特徴②：マメに連絡するのが苦手
恋愛の始まりやお付き合いが始まると、何気ない日常のやりとりやデートの約束のためにしょっちゅう連絡をとるので、ペースが合わないと煩わしく感じるかも。
「今日何をしたか報告しあうのが面倒！」「毎晩彼が電話を掛けてきて大変…」と悩む女性も少なくありません。
そんなタイプの方は、付き合う前からあれやこれやとしょっちゅう連絡を取ろうとする男性には要注意です。
特徴③：女友達が多く男友達が少ない
女友達の方が多く、普段から男性と話す機会が少ない女性は、いざ男性と話そうと思うとおっくうになります。
変に緊張してしまったり、共通の話題が思いつかなかったりして、男性と話すより女性同士で話す方が楽しいと考えるのです。
職場の人でもいいので、女性だけではなく男性とも会話を弾ませましょう。
場を温めるトークスキルは、恋愛だけではなく仕事にも必ず役に立ちます。
特徴④：プライベートの時間が少ない
仕事に追われ終業時間も不規則、疲れて家に帰って寝るだけの毎日、ともあれば恋愛にまで気が回らなくて当然です。
仕事が適度に忙しく充実している場合は、人としての魅力が増すので異性からモテるとも言われていますが、忙しすぎると余裕がなくなります。
まずは、自分が楽しいと思えるライフワークバランスを心掛け、気持ちに余裕をもつことが先決だと言えます。
特徴⑤：人に干渉されるのが苦手
休日は男女問わずいろいろな人と遊んだり、飲みに行ったりしたい！と考える女性も多いでしょう。
そんなライプの方が「男とばかり遊びに行くのはやめてくれ」「俺より友達の方が大事なのか」と言われたら、きっとうんざりしてしまうはず。
恋人の嫉妬を「かわいらしいな」と考えられる方にとっては幸せかもしれませんが、「もう、休日くらい好きにさせてよ」と考える女性にとっては、恋愛は面倒でしょう。
めんどくさいを回避！恋愛がめんどくさいときの解消法
では、恋愛がめんどくさいと思ってしまったときはどのように気持ちを持ち直せばいいのでしょう？
恋愛がめんどくさいときの解消法を聞きました！
Q. 恋愛がめんどくさいときの解消方法を教えて
\女性のコメント/
私は、無理に相手に合わせようと頑張ると余計に疲れてしまうので、少しだけ距離を置く期間を設けるようにする。（35歳）
倦怠期に少し似ているので気分転換する事にしています。（33歳）
一度時間をおいて、改めて話し合う。（24歳）
すごくポジティブな方向に思考をシフトする。ネガティブなことは考えないように意識をする。あまりにもつらいときはその人のことを一旦考えないようにする。（20歳）
理解してくれる相手に感謝し、恋愛のことは片隅に置いておいて自分のしなければならないことに集中する。（22歳）
距離を置いたり気分転換したりと、とにかく無理をしないことが大事なようです！
めんどくさいと感じるのが自分の忙しい状況が原因であれば、彼に話した上でやるべきことに集中するとの声も。
めんどくさいと思っているのに無理をし続けてもいいことはないので、思い切って距離を置いてみるのがいいのかもしれませんね。
自分の気持ちに余裕がもてるようになれば、また楽しく彼と向き合えるようになるのではないでしょうか。
では、次は恋愛がめんどくさいときの克服法も見ていきましょう。
恋愛がめんどくさいときの克服法
そもそも恋愛を始めることがおっくうであったり、彼と向き合うだけの元気がない、ということもあります。
そんなときは、まず自分自身を大切にしましょう。
自分を大切にすると、自ずと恋愛のめんどくささも克服されます。
- 体調とメンタルを整える
- 気負わない
- 怖がらずに自分らしさを出す
では、恋愛がめんどくさいときの3つの克服法を詳しくみていきましょう。
克服法①：体調とメンタルを整える
疲れている時に「会いたい」と言われても、あなたは会いたくないかもしれません。
無理に会おうとするより、自分が元気になることをしましょう。
身体が疲れている時は、よく寝たり、スポーツをするなどしてリフレッシュする必要があります。
仕事で叱られて、ただただ話を聞いてもらいたいときは、話を聞いてくれる人にきいてもらうのが一番です。
一般的に、男性は仕事の悩みを打ち明けられると、その状況を改善しようとアドバイスをくれようとします。
「アドバイスなんていらないのに」と突き返すのではなく、話す前に「今はただ話をきいてほしい」とお願いしてみましょう。
あなたが元気になる方法を、あなたが相手に先に伝えるのです。
克服法②：気負わない
好きな人の前では可愛い自分でいたい、よく見られたいと思うのは当然のことです。
自分を高めようとするモチベーションにもつながるので、その気持ちは悪いものではありません。
目の前の恋をいいものにしようと、一生懸命になる人がいます。
もちろん、その気持ちは尊いものです。
でも、恋愛は上手くいかないことだってあります。
上手くいかなくても自分を責める必要はありません。
自分を責めたり、まわりが見えなくなるくらい気負うのはやめませんか。
気負わないということは、気持ちに余裕ができます。
気持ちに余裕ができれば、ひとつひとつのことに惑わされなくなり、めんどくさいとも思わなくなります。
克服法③：怖がらずに自分らしさを出す
自分らしさを出すと、相手が引いてしまわないか離れていかないか、と不安になる方も少なからずいます。
でも、無理をして関係を取り繕うことは楽しいことでしょうか？
あなたらしいふるまいのまま、好かれるのが一番です。
好きなものに対し好きな気持ちを素直に表せば表すほど、あなたの魅力は増します。
「そのままのあなたが好き」だと言ってくれる人とお付き合いすれば、無理をすることもありません。
恋愛ありきではなく、あなたがあなたらしくいられることを第一に考えましょう。
そうすれば、結果的に自分にとっての良い人が、向こうから寄ってきます。
恋を楽しみたいなら、恋愛をめんどくさがらず自分らしさを忘れないで
相手あっての恋愛ですから、ときには悩むこともあるでしょう。
ですが、恋愛はあなたの生活の中の一部にすぎません。
どんな場所に行っても、どんな人に出会っても、あなたらしくいられる事が一番です。
そうすれば、めんどくさいと思うようなことにもちゃんと「NO」と言えるようになります。
自分の気持ちを素直に伝えて、恋愛をめんどくさいものから楽しいものにしましょう！
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取り入れたくなる素敵が見つかる、大人女性のためのwebマガジン「noel（ノエル）」。
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