【美容のプロ監修】青クマの消し方！クマの種類と原因＆おすすめコンシーラー10選
一度できるとなかなか消えない青クマ。 実はクマにも種類があり、青クマにはきちんと原因も解消方法もあります。 美容家の方のコメントを交えながら、青クマの消し方やきれいにカバーできるおすすめのコンシーラーを全てご紹介します！ 青クマで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
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クマに悩んでいる女性の割合
出典：Beauty navi
フッと気がつくと、いつの間にかできている目の下のクマ。
目の下のクマに悩む女性は、20〜30代の女性でも80％を超える方が悩んでいると答えています。
そういえば最近はスマホを見ている時間が長かったり、忙しくて生活習慣が乱れていませんか？
目の下にクマができることに、何かしら思い当たる事がある方も中にはいるでしょう。
しかし、一度できてしまったクマはなかなかの消えてくれないので、対処法に悩む方も多いです。
それは、もしかしたら自分のクマのタイプをきちんと理解していない可能性があります。
この記事では、中でも青クマに悩む方の解消方や、メイクできれいカバーできるおすすめのコンシーラーなどをご紹介していきます。
青クマを解消して若々しい目元を目指しましょう！
クマの種類と特徴
出典：Beauty navi
実は、クマにもいくつか種類があり、それぞれ原因も様々。
あなたのクマはどのタイプなのかを知る事で、ケア方法が異なるのです。
ここでは、目の下のクマの種類とそれぞれの特徴をご紹介します。
青クマ
青クマは、目の下が青っぽく見えるのが特徴。
実は、目の周りには細い血管がたくさんあり、さらには目の周りの皮膚はとっても薄いです。
なので、血流の流れが悪くなると、目の周りの薄い皮膚から透けて血管が見え、青クマとして見えるのです。
＼青クマ改善には温めるのが◎／
黒クマ
目の下が黒っぽく見えるのが特徴。
これは、皮膚がたるんで凹む事で影となって目の下が黒っぽく見えるのです。
こちらは間違いやすいタイプなので、しっかる美白ケアをしているのに、マッサージをしているのに解消できないと悩んでいる方もいるかもしれません。
黒タイプは、表面上のケアよりも、表情筋を鍛えたり、目の周りの眼筋を鍛えるトレーニングをする方が効果的です。
茶クマ
目の下が茶色っぽく見えるのが特徴。
主にメラニンの色素沈着が原因と言われています。
クマは全てが血行不良で起こるわけではありません。
なので、黒クマタイプにいくらマッサージをしても解消できないのはそのためです。
茶タイプは、しっかり美白ケアを行い、同時に紫外線対策をする必要があります。
ビタミンなども取ることで、肌が明るくなり、クマを目立たなくすることもできますよ。
青クマができる原因
出典：Beauty navi
ここでは、青クマができる原因について詳しく見ていきます。
- 目の疲れ
- 日々のストレス
- 目が乾く
- 連続の睡眠不足
- 冷え性で血流が悪くなっている
- 食生活の乱れ
- 間違ったマッサージ
原因①：目の疲れ
青クマができる原因の一つ目は、目の疲れです。
最近では、スマホやパソコンの普及が進んでいるので、光の画面を見る機会も時間も増えているのが現状。
その時には気にならなくでも、長時間スマホなどの画面を見ているといつの間にか頭が痛くなったり、肩が痛くなったりするものです。
目が疲れる事で身体中に疲れが現れ、肩のこりなどが起こり、血流の流れを妨げる原因にもなるため、目の下にクマとなります。
原因②：日々のストレス
日々のストレスも目の下の青クマの原因と考えられます。
ストレスが溜まってしまうと、全体的に疲れたような印象にも。
疲れは全体の血流の流れを悪くするので、目の周りの血行不良にもなります。
仕事が忙しいと、自分にかける時間が少ない方はストレスがたまりやすいので、目の下に青クマができやすいです。
原因③：目が乾く
コンタクトをつけている方に多いのが目の乾きです。
目の水分が少ないと、瞳を潤おそうと涙腺を動かします。
1日に何度も涙腺に働きかける事で菌に陸が凝り固まってしまう場合もあります。
そうなると、やはり血行の流れが悪くなり、目の下にクマができてしまいます。
原因④：連続の睡眠不足
連続の睡眠不足も目の下の青クマの原因に。
睡眠不足は疲れを溜めてしまうので、血流の流れが悪くなります。
目の下に青クマができるだけでなく、睡眠不足は老けて見える事も。
理想は、毎日7時間の睡眠が取れると良いのですが、忙しい現代人はそうもいかないことが多いです。
原因⑤：冷え性で血流が悪くなっている
冷え性の方は、目の下に青クマができやすいです。
冷えは血行の流れが滞り、不健康な印象にもなります。
さらには顔がむくんでしまったり、体が冷える事で様々な悩みを抱えてしまいます。
体の冷えは目の下にクマを作る原因にもなるので、冷え性の方は注意です。
原因⑥：食生活の乱れ
実は、食生活乱れも目の下の青クマの原因でもあります。
特に優しが不足してしまうと、美肌に必要な栄養が不足してしまうので、実年齢よりも年取って見られることが多いです。
1日しっかり3食摂る事で、必要な栄養を摂取し、イキイキとした美しい肌をキープすることができます。
また、不足しがちなビタミンなどを摂ることで、肌のハリも出てくるので、もし青クマができても目立ちにくくなるでしょう。
原因⑦：間違ったマッサージ
青クマができたからと言って、間違ったマッサージをしていては、青クマを促す形になってしまうので逆効果です。
特に目元はとってもデリケートなので、優しい圧でのマッサージを心がける必要があります。
強い圧でマッサージをすると、うっ血する可能性があるので注意しましょう。
Q. 青クマの主な原因は？
A. 血行不良が原因なので、温めたりマッサージするのが◎
寝不足や冷え、眼精疲労などで目の周りの血流が滞ることで、目の下の皮膚の薄い部分に通った血管が透けて青っぽく見えます。
青クマを隠すのに最適なコンシーラーの色
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目の下の青クマを隠すの最適なコンシーラーの色は、オレンジやイエロー系の色です。
オレンジやイエローは、青色を補修してくれる色味なので、綺麗にカバーしてくれます。
コンシーラーで青クマを隠そうとしても、綺麗にカバーできない方は、コンシーラーの色を見直してみると良いでしょう。
オレンジやイエロー系のコンシーラーには、パレットタイプもあります。
パレット式になっていれば、自分の肌に合うように色を調整できるのでおすすめです。
Q. 青クマを隠すのに使うべきコンシーラーの色は？
A. オレンジやピンク系
青クマ隠しにおすすめのコンシーラーランキング【プチプラ編】
出典：Beauty navi
ここからは、青クマ隠しにおすすめのプチプラのコンシーラーをご紹介します。
5位：メイベリン ニューヨーク カモフラージュデュオ オレンジ・ライトベージュ
オレンジとライトベージュが2層になったペンシルタイプのコンシーラー。
気になる色味を補正しながら、しっかりカバーする2色がセットになっています。
青クマはもちろん、目の下にくすみも同時にカバーするので、クリアな目元を演出。
血色感もアップして、思わず人に見せたくなるような印象を叶えます。
ペンシルになっているの使いやすく、ひと書きするだけでOKです。
保湿成分も含まれているので、目元の乾燥も防いでくれますよ。
4位：ミネラルコンシーラー パーフェクトアイズ オレンジベージュ
色補整・光補整・ぼかし補整の3つの機能を兼ね備えたクマ用のリキッドコンシーラー。
薄づきなのに目元にピタッとフィットし、しっかり青クマをカバーしながら明るい目元を演出してくれます。
ぼかし補整で目の周りの小さな小じわもカバーするので、肌悩みゼロの目元に。
3種類の和漢エキスと4種類の美容液成分もたっぷり含んでいるので、目元への刺激も気になりません。
3位：セザンヌ ストレッチコンシーラー 30.オレンジ系
なかなか消せない頑固な目の下の青クマを綺麗にカバーするリキッドコンシーラー。
ヨレやすいと言われている目元のメイクも綺麗なままキープできるので、メイク直しも不要。
SPF50・PA++++なので、紫外線からもしっかり肌を守ってくれます。
もちろん、保湿成分を含んでいるので、乾燥によるメイク崩れも防いでくれるコンシーラーです。
2位：キャンメイク カラーミキシングコンシーラー C12
自分の肌色に合わせて作れる3色がセットになっているコンシーラー。
クリームなのに、軽い質感でふわっと目元にフィット。
微細なラメやパールも含まれているので、目元をパッとクリアな目元を演出してくれます。
仕上がりはサラサラ質感になるので、ヨレることなく綺麗な目元になります。
1位：カリプソ マジックコンシーラー サーモンベージュ
光で悩みを飛ばすソフトフォーカス効果で、目の下をパッと明るく見せてくれます。
しかも真珠状パウダーで、毛穴や凹凸も自然にカバー。
カバーしたい所に塗り、指でポンポン叩き込むだけで綺麗な目元に。
ヒアルロン酸などの保湿成分もたっぷりなので、潤いに満ちた目元を演出してくれます。
番外編！美容のプロおすすめのプチプラコンシーラー
CANMAKE（キャンメイク） カラースティック モイストラスティングカバー (アプリコット)
＼プチプラで手軽に使える持ち運びやすいサイズ感♡／
血色感のある、元気で明るい目元に仕上げてくれます。
580円というプチプラ価格なところもおすすめ！
しっかりとポイント使いできるスティックタイプなので、午後になって急に青クマが目立ってきた…という時にも手軽に使える、持ち運びしやすいサイズ感です。
青クマ隠しにおすすめのコンシーラーランキング【デパコス編】
!出典：Beauty navi
続いて、青クマを隠せるデパコスのコンシーラーをご紹介します。
5位：クリニーク ビヨンドパーフェクティングスーパーコンシーラー
パーフェクトな仕上がりを叶えるコンシーラー。
しっかりカバーするのに、薄づきでピタッと目元に密着。
時間がたってもヨレにくく、美しい目元を演出してくれます。
汗や湿度にも強いキープ力で、コンシーラーでカバーしていることもバレないほどの完璧な仕上がりになります。
4位：ETVOS(エトヴォス) ミネラルコンシーラーパレット
肌悩みに自由にカスタマイズできる3色セットのコンシーラー。
天然ミネラルと植物オイルで作られた肌に優しいのも特徴です。
自由に自分好みにブレンドできるので、より自然な仕上がりを叶えます。
毎日使えるように、肌をケアしながらメイクができる設計なので、肌への負担が気になる方、低刺激処方を探している方にもおすすめです。
3位：ルナソル アンダーアイズ コンシーラー
コンシーラーなのに、みずみずしい使用感で目元にフィットするコンシーラー。
軽いつけ心地で目元に密着するので、コンシーラーが使いにくいと感じる方にもおすすめ。
まるで美容液のような感覚で塗布できるので、乾燥やメイクのノリが悪い方にもぴったり。
2位：ケサランパサラン アンダーアイブライトナー
とっても滑らかでクリーミーな2色がセットになったコンシーラー。
ファンデーションでもカバーできない目の下の青クマを自然にカバーし厚塗り感もゼロに。
青クマに最適なオレンジとイエローの2色を自分好みにブレンドする事で、美しい目元に。
密着性と保湿力に優れ、一日中ヨレずに乾燥しない綺麗な仕上がりを叶えます。
1位：イプサ クリエイティブコンシーラーex
肌色に合わせて馴染む3色セットのコンシーラーパレット。
肌にしなやかに馴染んで、時間が経っても素肌のようの仕上がりに。
色ムラで不足している赤みもプラスしてくれます。
周りの肌色と同化するように馴染むので、まるで肌そのものが綺麗だったような印象に見せてくれますよ。
番外編！美容のプロおすすめのデパコスコンシーラー
イヴ・サンローラン ラディアントタッチ
＼肌の凹凸・くすみをとばす万能アイテム♡／
目元のみでなく顔のトーンまでパッと明るくしてくれます！
コンシーラーとしてはもちろん、肌の凹凸やくすみなどにも対応してくれる万能なアイテムです。
青クマを消す！コンシーラーを使ったベースメイク方法
出典：Beauty navi
まずは、下地を綺麗に塗布しましょう。
下地を薄く伸ばし、スポンジなどで肌に馴染ませて素肌のような仕上がりに。
コンシーラーは、使うファンデーションの種類によって順番が異なります。
リキッドタイプならファンデーションの後に使い、パウダーファンデーションなら、先に塗布します。
コンシーラーの重ね塗りは厚塗りな仕上がりになるので注意。
さらに、しっかり肌になじませる事で綺麗な仕上がりになります。
青クマには、オレンジやイエロー系のコンシーラーを使えば、一瞬で綺麗に塗布できるので、さっとひと塗りするだけでOK。
メイクブラシを使うと綺麗に馴染むのでおすすめです。
色を混ぜて使うタイプのコンシーラーは、自分の肌色に合うように調合します。
青クマをカバーできるのはオレンジやイエロー系のカラーなので、ブルーベースの方は使い方で悩んでしまう方もいるでしょう。
ブルーベースの方は、決まっている色よりもブレンドして使えるパレットタイプのが方が肌に馴染みやすいのでおすすめです。
Q. 青クマ隠しメイクで効果的なコスメは？
A. カラーコンシーラーを使う
青クマの治し方
出典：Beauty navi
ここでは、青クマの治し方をご紹介します。
- 正しいマッサージをする
- 目元を温める
- 毎日しっかり睡眠を取る
- ストレスは適度に発散
- 表情筋を鍛えるストレッチやツボ押しも効果的
治し方①：正しいマッサージをする
青クマを解消する方法として一番行いたいのが、マッサージです。
血行の流れを促進する事で、目の周りの血流がよくなり、血色がアップして目元が明るく見えます。
マッサージの方法としては、優しい圧で血流に沿って優しく撫でるようにイメージします。
目の周りだけでなく、顔全体の血行を促すようにマッサージをすると、フェイスラインもアップするのでおすすめ。
ハンドマッサージをするのもありですし、美容器具を使ってマッサージをするのも良いでしょう。
マッサージをするときは、オイルを使用して滑りを良くしてください。
治し方②：目元を温める
目元を温める事で青クマを解消できます。
温める事で血行が良くなり、むくみが解消されるので自然と青クマが解消されます。
目元を温める方法としては、ホッとアイマスクや温めたタオルを使うのがおすすめ。
アロマの香りを含ませる事でリラックス効果も。
寝る前に行うと翌朝スッキリするので、むくみまで解消できます。
治し方③：毎日しっかり睡眠を取る
毎日しっかりと睡眠を取ることも必要です。
寝溜めはできないので、毎日寝る事が大切。
ただ寝るだけでなく、良質な睡眠が取れるようにしてみると良いでしょう。
ただ睡眠時間を確保しても意味がありません。
良質な睡眠をとる事で、気持ちもスッキリに。
良質な睡眠を取るには、寝やすい布団や枕に変えるだけでも効果的です。
治し方④：ストレスは適度に発散
溜まっているストレスは、定期的に発散する事で疲れが溜まっても元気をキープ。
ストレスが溜まっていると、青クマも黒ずんで見えることもあります。
自分の好きな事や趣味を見つける事で、楽しい時間を過ごす事ができます。
楽しい時間を過ごせた方はが、若々しく居られるので、青クマも目立ちにくくなります。
ストレス発散をして、素敵な印象を作りましょう。
治し方⑤：表情筋を鍛えるストレッチやツボ押しも効果的
表情筋を鍛えることも、青クマ解消につながります。
筋力の衰えは、青クマだけでなく黒クマの原因でもあるため、筋トレをする事で実年齢よりも若く見られるようになるでしょう。
表情筋を鍛えるトレーニングは簡単にできるので、時間が空いているときに取り入れると良いでしょう。
目を大きく開いて閉じるだけの簡単なトレーニングでもOK。
筋トレは続ける事で効果が現れるので、表情筋を鍛えて筋力アップを目指しましょう。
青クマを解消して美肌を目指そう！
出典：Beauty navi
青クマは、目の周りの血流を流す事で解消できます。
また、オレンジのコンシーラーで綺麗にカバーすることもできるので、悩んでいる方は青クマの解消法をしっかりと身につけてください。
青クマを解消し、綺麗な目元で自分の肌に自信を持ちましょう！
出典：Beauty navi
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