セルライトクリームおすすめ15選！正しい使い方で効率的に脂肪燃焼

セルライトクリームが口コミで話題♡

一度ついてしまったセルライトは、根気よくマッサージしたり、有酸素運動や食事制限してもなかなか消すことができないもの。
しかし、最近では脂肪を溶解・除去する成分が配合されたセルライトクリームが口コミで話題となっており、これを使ってマッサージすることでテレビを見たり、音楽を聞きながら簡単にスリムな体を手に入れられますよ。

セルライトができる原因

そもそも「セルライト」とは、脂肪の中に老廃物が蓄積され大きく成長してしまった状態のことで、太ももやお尻のような脂肪がつきやすい部分にできる凹凸とした皮膚がセルライト。
つまり、これができてしまうのは、体内に溜め込んだ脂肪と老廃物が最大の原因であるということ。

なお、脂肪や老廃物を溜め込んでしまうのは、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、手足の冷え、加齢による代謝の低下などで血行不良が引き起こされてしまうのが原因。
そのため、これができるのを防ぐためには、まず規則正しい生活を送って血行不良や代謝を改善し、手足の冷えを防止することが大切であるといえるでしょう。

セルライトクリームの選び方

では、セルライトクリームの選び方をみていきましょう。

1. スリミング成分が含まれているものを選ぶ
2. 温感効果があるものを選ぶ
3. 保湿成分や美容成分が含まれているものを選ぶ
4. やや硬めのテクスチャーのものを選ぶ
5. コストパフォーマンスが高いものを選ぶ

続いて、セルライトクリームの選び方を、それぞれ詳しくみていきます。

選び方①：スリミング成分が含まれているものを選ぶ

スリミング成分とは、脂肪燃焼作用や脂肪分解作用がある成分のこと。
セルライトは老廃物が水分を巻き込んで硬くなった脂肪ですから、まずは脂肪を燃焼・分解した上で老廃物や水分を排出させるのが効果的。

そのため、これらの成分が配合されているものを選ぶのがおすすめです。
具体的には、血行を改善してくれる効果のある「ポリフェノール」、血行促進して脂肪燃焼効果を高めてくれる「カプサイシン」や「フォルスコリン」が含まれているものが良いですね。

選び方②：温感効果があるものを選ぶ

セルライトクリームを選ぶ際には、温感効果があるものを選ぶのが効果的。
温感効果があるものを使えば、血流が良くなった状態でマッサージを行うことができるので、老廃物を排出させやすくなるでしょう。

しかし、この効果があるものは肌に刺激を与えることも多いようなので、敏感肌の女性は温感効果があるものを使うのはあまりおすすめできません。

選び方③：保湿成分や美容成分が含まれているものを選ぶ

せっかくケアを行うわけですから、なるべく保湿成分や美容成分が含まれているものだと、セルライトをケアしつつもうるおいのある美しい肌に整えることができて一石二鳥。
主な保湿成分としては「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」、主な美容成分としては「植物オイル」「ビタミンC誘導体」などが挙げられるでしょう。

選び方④：やや硬めのテクスチャーのものを選ぶ

セルライトクリームは、マッサージしながら肌へ塗り込んでいくものですから、テクスチャーが柔らかいものよりもやや硬めくらいのものがおすすめ。
テクスチャーが柔らかいものは伸びがとても良いのですが、その分手が滑りすぎてきちんと揉みほぐすことができません。

しかし、やや硬めのものであれば、少し伸びが悪くても気になる部分をきちんとキャッチして揉みほぐすことができるので、高い効果を実感することができるでしょう。

選び方⑤：コストパフォーマンスが高いものを選ぶ

ケアの効果を実感するまでは、最低でも3ヶ月はかかると言われています。
そのため、3ヶ月使い続けることを考慮した上で、購入しやすい価格帯のものを選ぶのがおすすめ。

一万円以上するような高価格帯のものだと、金銭的に余裕がなければリピートして使い続けることができません。

おすすめのセルライトクリーム

では、おすすめのセルライトクリームをみていきましょう。

おすすめ①：マギープラン セルライトジェルクリーム

「マギープラン セルライトジェルクリーム」はベルガモット果実エキスを配合することで、気になる部分に素早く働きかけてくれます。
塗ったところがジワジワと温かくなってくるので、一年を通して手足が冷えやすい女性やむくみやすい女性にぴったりですよ。

また、「コラーゲン」「ヒアルロン酸」などの保湿成分も配合されているので、ケアをしながら肌にうるおいを与えて乾燥を防いでくれる効果にも期待できますね。

おすすめ②：PINCHER body cream

「PINCHER body cream」は、和漢植物由来の成分をたっぷり配合することで、気になる部分に直接働きかけてくれるおすすめのセルライトクリームです。
温感効果はありませんが、お風呂上りにマッサージしながら塗り込むことで、血液やリンパの流れを促進して痩せやすい状態に導いてくれますよ。

なお、150mlのコンパクトなチューブタイプもあるので、お試しとして使いたい女性はまず150mlのものから使い始めてみてはいかがでしょうか。

おすすめ③：スムーセル

「スムーセル」は、天然由来の2種類のセルライトケア成分が配合されており、セルライトでパンパンになった脚をなめらかに引き締めてくれるおすすめのセルライトクリームです。
「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「アセチルヒアルロン酸ナトリウム」といった保湿成分が配合されているので、マッサージ中の摩擦を防ぐことができ、マッサージ後はうるおいに満ちたしっとり肌に仕上げることができますよ。

おすすめ④：ミネラルレッグスムーサー

「ミネラルレッグスムーサー」は、濃厚な植物ハーブエキスを9種類も贅沢に配合し、老廃物を除去してくれるおすすめのセルライトクリームです。
週に2回の頻度で軽めにマッサージして洗い流すだけで効果を実感することができるでしょう。

そのため、毎日仕事や家事で忙しく、セルライトケアする暇がないという女性におすすめですよ。

おすすめ⑤：MEGURU BOTANIC セルライトクリーム

「MEGURU BOTANIC セルライトクリーム」は、40種類のミネラルを配合することで、体の内側からじんわりと温まって血流を改善してくれます。
なお、ベースとなるのは温泉水としても使われている鉱物成分が含まれた水なので、マッサージを行いながら塗り込んでいけばより体が温まりやすくなるでしょう。

また、天然原料のみを配合しているので敏感肌の女性でも安心して使えますよ。

おすすめ⑥：リピアミューズ マッサージクリーム

「リピアミューズ マッサージクリーム」は、若い女性から支持を集めている人気ブロガーの瀬賀しおりさんが生み出したおすすめのセルライトクリームです。
このセルライトクリームには、脂肪の分解に効果的な「カフェイン」や引き締め成分の「ユニスリム」などの有効成分が配合されているので、気になるセルライトを除去してスリムな脚を手に入れることができます。

おすすめ⑦：ノンFエナジークリーム SP

「ノンFエナジークリーム SP」は、「ツノゲシ葉エキス」「ユーグレナエキス」「コエンチームA」の3つの成分を配合して効果をアップさせてスリムな体を手に入れることができます。
人間の細胞にある穴よりもナノ化させることで、有効成分が気になる部分に素早く届いて直接アプローチ。

また、「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの保湿成分もナノ化されているので浸透力も抜群で、肌の奥まで働きかけて内側からしっとりと保湿し、肌を美しく整えてくれますよ。

おすすめ⑧：バンビウォーター

「バンビウォーター」は、厳選された7種類の天然成分が気になる部分をじっくりと温めて、老廃物の排出を促進して代謝を高めることができるすすめのセルライトクリームです。
お手頃な価格で手に入れられるのに、美容成分が90%も配合されていて、マッサージを行いながら同時に保湿ケアも行うことができる優れもの。

また、伸びが非常に良く、マッサージ後は洗い流す必要もないので、手軽に毎日ケアを行えるのも嬉しいポイント。

おすすめ⑨：ディレイア ディープ スベルティル メソボディクリーム

「ディレイア ディープ スベルティル メソボディクリーム」は、脂肪を乳化して溶解する働きのある「フォスファチジルコリン」をはじめとしたスリミング成分が9種類も贅沢に配合。
また、世界初の特許浸透技術の「イノベーティブ3Dナノテクノロジー」を採用することで、長期間安定的に有効成分を肌の奥まで届けることができます。

サラサラしたテクスチャーで全体に塗り広げやすいのにベタつかないのが嬉しいポイント。

おすすめ⑩：ヴィーナスラボ スヴェルトボディジェル

「ヴィーナスラボ スヴェルトボディジェル」は、「3種類のコラーゲン」「低分子ヒアルロン酸」「3種類のビタミンC」、温感成分の「ショウガ」などの美肌成分を贅沢に配合したおすすめのセルライトクリームです。
温感効果によって血行を促進し、発汗作用によって老廃物を汗として排出してくれます。

また、「ユニスリム」「グラウシン」「リポライスHCC」などのスリミング成分が配合されているので、効果的にマッサージを行うことができますよ。

おすすめ⑪：シエル セルライト マッサージクリーム

「シエル セルライト マッサージクリーム」は、グレープフルーツやレモン、ベルガモットオイルを配合しており、450gの大容量でコスパも抜群な点が魅力的。
手に広げるとみずみずしくなるのでマッサージしやすく、マッサージ後はしっとりとした肌に仕上げることができますよ。

また、クリームはわざわざ洗い流す必要がなく、タオルなどでふき取るだけで大丈夫です。
なお、30日ごとに自動的に商品が届くコースを選べば、特典として脚の引き締め効果に期待できる加圧レギンスが毎回付いてきます。

おすすめ⑫：クラランス ボディフィット

「クラランス ボディフィット」は、植物成分の「マルメロリーフ」を配合することで、すっきり引き締まった美しいボディへ導いてくれるおすすめのセルライトクリームです。
クリーム状のジェルテクスチャーは瞬時に肌に浸透して、マッサージ後は肌がなめらかに引き締まってうるおいが持続。

さらに、フルーティーフローラルウッディの心地良い香りに包まれながら、リラックスした気分でセルライトケアを行うことができますよ。

おすすめ⑬：リピア ミューズ マッサージクリーム

「リピア ミューズ マッサージクリーム」は、美容先進国のフランス産の成分である「フィトソニック」「ユニスリム」「レジストリル」「オバリル」を贅沢に配合したおすすめのセルライトクリームです。
これらの成分が超音波施術と同等の効果をセルライトに与え、肌をキュッと引き締めてくれます。

また、淡い白色系のパールを配合することで、パールの輝きで肌を艶やかに美しく見せてくれる効果も。
温感成分は一切含まれていないので、ジンジンして肌に合わない女性でも安心して使えますよ。

おすすめ⑭：ウルトラヒートジェル ベーシック

「ウルトラヒートジェル ベーシック」は、バニラビーンズから取れる温感成分の「バニリルブチル」を配合することで、塗った瞬間からジワッとした発熱し、血行を促進することでむくみを解消することができるおすすめのセルライトクリームです。
粘度をアップさせるために水含有量は0%にし、保湿成分でジェルの柔らかさを調節しています。

粘度がとても高いので気になるセルライトをしっかりと揉みだしてマッサージすることができますよ。

おすすめ⑮：エステプロラボ ボディーオー

「エステプロラボ ボディーオー」は、「シアバターノキエキス」「アボガドエキス」「ベントナイト」の3種類の自然由来成分を配合したおすすめのセルライトクリームです。
引き締め成分と美肌成分がセルライトにしっかりとアプローチして全身のお肌を引き締め、肌をなめらかに整えてくれます。

また、クリームを塗った瞬間からフルーティフローラルの上品な香りが広がるので、リラックスした気分でマッサージを楽しむことができますよ。

セルライトクリームはドラッグストアでも買える？

セルライトクリームはドラッグストアでも1,000円から2,000前後のお手頃価格で手に入れることができます。
ただ、ドラッグストアで販売されているセルライトクリームは、脂肪燃焼や脂肪分解に働きかけてくれるスリミング成分はほとんど配合されていませんし、有効成分が肌の奥まで行き届かないものが多いのです。

やはり、スリミング成分が配合されているものの方が高い効果を実感できるので、金銭的に余裕のある女性は、通販サイトでスリミング成分が配合されたセルライトクリームを購入された方が良いでしょう。

セルライトクリームの使い方

使うタイミング

セルライトクリームは、体がポカポカと温まっていて血液の流れが良くなっているお風呂上がりのタイミングで使うのがポイント。
なお、シャワーだけで済ますのではなく、ゆっくりと湯船につかって体の芯から温めることでより高い効果を得ることができます。

また、体が冷えた状態だとセルライトが硬くなりやすいので、マッサージを行うと痛みを感じてしまう可能性も。
しかし、お風呂上がりの体は代謝も良くなり、セルライトも少し柔らかくなっているので、痛みを感じずにマッサージを行うことができますよ。

意識するポイント

セルライトクリームを使ってマッサージする際には、リンパの流れを意識しながらマッサージしていくことがポイント。
そうすることで、老廃物や水分が排出されやすくなり、高いマッサージ効果を得ることができますよ。

また、太もものように特にセルライトが気になる部分は、そこを潰すようなイメージで指の腹を使って太ももを押し込むようにマッサージしても良いでしょう。
ただ、痛みを感じてしまうほど強く押し込んでしまうと、皮膚の組織や毛細血管を傷つけてしまう恐れがあるので注意して下さい。

マッサージ方法

セルライトクリームを使ってマッサージする時には、以下の順番で行うようにして下さい。

1. さくらんぼ一粒大の量のセルライトクリームを手に取って手のひらでよく馴染ませます。
2. 親指を使って足裏をマッサージしていき、ある程度ほぐしたら足指を伸ばしていきます。
3. 指の関節を使って両手でくるくると4回ほど回して足首をマッサージしていきます。
4. 最初に手でさすりながら、リンパを流すように下から上に手を動かしてふくらはぎをマッサージしていきます。
5. 両手を使って雑巾をしぼるように足首から膝までを揉んでいきます。
6. 両手で太ももをつまむように揉んでいきます。この時にセルライトを潰すようなイメージで強めにマッサージするのがコツ。
7. 指の関節を使って脚の付け根まで流していきます。
8. 太ももの付け根のリンパ節を強めに押します。
9. 最後に、足首から太ももの付け根まで5回～6回ほど流して終了。

セルライトクリームを使うときの注意点

セルライトクリームを使う時には、必ず手を洗って、手に取ったクリームを温めたりせずにそのまま使うようにして下さい。
また、スリミング成分が配合されているものや温感効果があるものも多数販売されています。

しかし、こういったセルライトクリームは肌への刺激が強い傾向にあるので、本格的に使用し始める前に、まずセルライトクリームを試し塗りして痛みを感じないか確かめて下さい。

セルライトができやすい女性の特徴

では、セルライトができやすい女性の特徴をみていきましょう。

1. ほとんど運動しない
2. 手足が冷えやすい
3. ヒールの高い靴を履いている
4. タバコを吸っている

続いて、セルライトができやすい女性の特徴を、それぞれ詳しくみていきます。

特徴①：ほとんど運動しない

適度な運動をして筋肉量を増やして基礎代謝をアップさせることで、脂肪を溜めにくい体質になったり、老廃物を溜め込みにくい体質になります。
しかし、ほとんど運動しない人は、加齢とともに徐々に基礎代謝が落ちていくので、脂肪や老廃物が溜まりやすい体質に。

そうなると、脂肪が老廃物を巻き込んでセルライトができてしまうのです。

特徴②：手足が冷えやすい

手足が冷えやすい人は、血行不良によって毛細血管の血液やリンパが滞っているため、老廃物が排出されにくくなります。
そうなると、脚もむくんできてセルライトができやすい体質になってしまうのです。

そのため、特に一年を通して手足が冷えやすい女性は、首やお腹、足首を中心に身体を温めて冷えを防止することを心掛けてください。

特徴③：ヒールの高い靴を履いている

日常的にヒールの高い靴を履いていると、どうしても脚に負担がかかる歩き方になってしまいがち。
そのような状態では、ふくらはぎのポンプ機能を上手に使うことができず、血液やリンパが下半身に溜まって脚がむくみやすくなってしまいます。

そして、むくみをそのまま放置してしまうと脂肪がつきやすくなってしまい、セルライトができてしまうので徐々に脚が太くなってしまう原因に。

特徴④：タバコを吸っている

タバコに含まれているニコチンは、体内に入ると血管が収縮する作用があるので、血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。
そうなると、老廃物が溜まりやすい体質になるのでセルライトができてしまうのです。

また、タバコを吸うと、交感神経を刺激して血糖を上昇させたり、血糖を下げてくれるインスリンの働きを妨げる作用も。
そのため、内臓に糖を吸収しやすい体質になって、脂肪がつきやすくなってセルライトができやすくなるのです。

セルライトクリームを使ってマッサージして頑固なセルライトを除去！

マッサージクリームを使ってマッサージをすれば、セルライトに直接アプローチしてセルライトを除去することができます。
また、脂肪燃焼作用・分解作用のあるスリミング成分が含まれているものや温感効果のあるセルライトクリームを使えば、効率的にセルライトを除去することができますよ。

なお、運動不足や手足の冷え、喫煙などが原因でセルライトができやすくなってしまいます。
そのため、セルライトを予防するために手足の冷えを防いで適度な運動を取り入れ、タバコはなるべく控えるようにしましょう。