痩せたい女子必見！ダイエット中におすすめのスタバドリンクメニュー

ダイエット中でもスタバが飲みたい！と思ったことはありませんか？
スタバにはたっぷりのホイップクリームや、甘いシロップが使われていることが多く、高カロリーでダイエットの大敵…！

そこで今回は、ダイエット中でも頼める低カロリーのドリンクメニューをご紹介。

①スターバックスラテ低脂肪

スターバックスラテは低脂肪に変更することで、219キロカロリーが170キロカロリーに抑えられます。
アイスを注文すると、氷が入っているためミルクのままでも123キロカロリーになっていますよ。

②ソイラテ

ソイラテはホット（トールサイズ）は200キロカロリーを越えてしまいますが、アイスを注文すると119キロカロリーになります。
ダイエット中のソイラテは、アイスを注文するのがぴったりです。

豆乳は女性に嬉しい成分が、たくさん含まれています。
ダイエットと美容に最適なドリンクです！

③キャラメルマキアート低脂肪

どうしても甘いものが飲みたい！という人は、キャラメルマキアートを低脂肪・無脂肪牛乳に変更すると、200キロカロリー以下に抑えることができます。

ミルクの甘みが若干弱くなってしまいますが、ダイエット中でも甘い飲み物が飲めるのはうれしいですよね♡

④抹茶ティーラテ無脂肪牛乳

抹茶ティーラテは無脂肪牛乳に変更すると、200キロカロリー以下にすることができます。
ミルクのままだとトールサイズで226キロカロリーになってしまうので、抹茶好きさんは注意が必要です。

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